أفضل الطرق لتهدئة البكاء في الأطفال

تحتاج الأم لقسط من الراحة بعد يوم طويل مليء بالأمور التي تتطلب منها المجهود الجسدي والذهني، وقد لا يسمح لها بكاء طفلها الرضيع أن تحقق ذلك. والبكاء في الأطفال هو أمر طبيعي فهي وسيلته الوحيدة للتعبير عما يريد.
ويبكي الطفل لعدة أسباب أهمها:
1- الشعور بالجوع.
2- اتساخ الحفاضة.
3- المغص والانتفاخ.
4- ارتفاع درجة الحرارة أو شعوره بالبرد.
5- الشعور بالملل.
وقد تعجز الأم في أحيان كثيرة في تهدئة طفلها وخاصة في فترة المساء التي يميل الطفل فيها إلى البكاء المتواصل.
لذا نقدم إليكِ بعض الطرق التي قد تساعدك في تهدئة بكاء طفلك وشعوره بالراحة:
1- التزمي بالهدوء:
أفضل شيء يمكن للأم القيام به عند بكاء الرضيع هو أن تبقى هادئة، حيث أن توتر الأم يزيد من توتر طفلها.
2- تغيير الحفاضة:
شعور الطفل بالبلل من أكثر الأشياء التي تسبب له الانزعاج والضيق وتزيد من بكائه، لذا عليك بتفقد حفاضة الطفل باستمرار وتغييرها إذا ما لزم الأمر.
3- قياس درجة الحرارة:
على الأم مراقبة حرارة جسم الطفل باستمرار إما باستخدام يدها على مؤخرة الرأس أو باستخدام الترمومتر. إذا شعرتي بأن طفلك يعاني من ارتفاع درجة الحرارة يمكنكِ الاستعانة بالكمادات الباردة لتهدئة الطفل وعليكِ باستشارة الطبيب لإعطائه الدواء المناسب.
4- إطعام الطفل:
يعتبر الإحساس بالجوع هو السبب الرئيسي في بكاء الأطفال. لذا قومي بإرضاع الطفل سواء من ثديك أو باستخدام زجاجة الحليب المخصصة له حتى يشعر بالشبع.
5- تجشئة الطفل:
إذا استمر بكاء الطفل بعد إرضاعه فإنه ربما يعانى من الغازات التي تسبب له تقلصات وهنا عليكِ بحمل الطفل على كتفك والتربيت على ظهره وتدليكه بلطف حتى تساعديه على إخراج الغازات والشعور بالراحة.
6- إضحاك الطفل:
حاولي إضحاك طفلك عن طريق إصدار بعض الأصوات المضحكة أو اصنعي بعض التعبيرات المضحكة بوجهك فذلك يلهيه عن سبب البكاء.
7- تقبيل الطفل وعناقه:
كل ما يحتاجه الطفل هو الشعور بالحب والاهتمام، لذا حاولي حمل طفلك وضمه إلى صدرك وقبليه لتشعريه بالأمان.
8- الغناء للطفل:
يعرف الطفل جيدًا صوت أمه ويلتفت إليها حينما يسمع صوتها، يمكنكِ الغناء لطفلك بعض الأغاني الهادئة والتي تشعره بالاسترخاء والراحة.
9- هز الطفل:
احملي طفلك على كتفك وهزيه قليلًا أو ضعيه في الأرجوحة الخاصة به أو سريره الهزاز فهذا قد يهدئه قليلًا ويساعده على النوم.
10- إعطاء الطفل حمام دافئ:
الماء الدافئ يعطي شعور بالاسترخاء والدفء ويمكنك إضافة بعض قطرات من زيت اللافندر فهو مزيل للتوتر ويساعد الطفل على نوم عميق.
11- إعطاء الطفل اللهاية:
بعض الأطفال تجد الراحة في مص الأشياء كإصبع الإبهام أو اللهاية الخاصة بهم. احرصي دائمًا على نظافة اللهاية واغسليها جيدًا بعد كل مرة يستخدمها الطفل حتى لا تصيبه بفطريات الفم.
12- إتاحة الجو الهادئ للطفل:
اطفأي الأنوار واصنعي جو من الهدوء يساعد طفلك على النوم يمكنكِ الاستعانة ببعض الموسيقى الهادئة.
13- أقرأي لطفلك:
يمكن الاستعانة بإحدى القصص المصورة ذات الألوان المبهجة واقرئي له بصوت هادئ.
14- أصنعي لطفلك الضوضاء المحببة له:
من العجيب أن بعض الأطفال تتوقف عن البكاء عند سماع بعض أصوات الأجهزة الكهربائية كمجفف الشعر أو ماكينات الحلاقة الكهربائية أو بعض الألعاب التي تصدر أصوات لافتة كالطبول. لذا تعرفي على الضوضاء المحببة لطفلك واستخدميها في تهدئة بكائه.
وأخيرًا قد يكون سبب بكاء الطفل مرضي لذا احرصي على زيارة الطبيب المختص على فترات منتظمة للاطمئنان على صحة صغيرك.