نصائح مهمة لعلاج الحكة أثناء الحمل

تعاني نحو ثلث النساء الحوامل من حكة مزعجة، حيث يمر جسم الحامل بالعديد من التغيرات الفسيولوجية والهرمونية التي تحدث بعض التغييرات التي تؤثر في الجلد.
وقد تكون أسباب الحكة وراثیة، كما أّن تغیّر مستوى هرمون البروجسترون والإستروجین في الجسم، وتمدد جدار البطن، وتمدد الأوعیة الدمویة السطحیة، وكبر حجم الرحم، والسمنة التي تسبق الحمل كلھا عوامل تزید نسبة الحكة لدى الحامل.
علاج الحكة أثناء الحمل:
تناول الادوية الخاصة بالحكة غير مسموح به في الحمل ولكن يوجد بعض النصائح التي تقلل من الشعور بالحكة وتقلل من احمرار الجلد ومنها:
- تجنب الأطعمة الحريفة مثل الفلفل.
- الإقلال من تناول البهارات خاصة في الشهور الأخيرة للحمل.
- تجنب الأطعمة المقلية التي تحتوي على نسب كبيرة من الذهون.
- تجنب الطقس الحار
- الإكثار من شرب الماء بشكل يومي.
- استخدام بعض كريمات الترطيب الطبيعية والمحتوىة على البابونج أو الكاموميل.
- ارتداء الملابس القطنية
- التقليل من الحمامات الدافئة ومنتجات التطهير التي تحتوي على المنظفات القوية أو العطور لأنها تجعل البشرة جافة وبالتالي أكثر عرضة للحكة.
- يمكن استخدام صابون خفيف العطر لترطيب الجسم أو منظفات ذات درجة حموضة متوازنة.
- ينصح باستعمال غسول الكالامين بوضعه على الأماكن التي تشعر بها السيدة الحامل بالحكة، ويمكن أن تضيف بعض الشوفان.