طريقة للحصول على توءم بطريقة طبيعية

هل تريدين الحصول على توءم ؟ دون اللجوء إلى أدوية تزويد الخصوبة؟
على مدى العقود القليلة الماضية اكتشف العلماء عددًا من المكملات الغذائية التي تزيد من معدل الخصوبة، مما قد يساعد على إنجاب توءم.. وإليك بعض النصائح المفيدة للحصول على توءم بطريقة طبيعية:
1- يجب أن تكون على دراية بالتاريخ العائلي، كما أن ولادة التوءم تميل إلى أعلى نسبة في الدم، لذلك إن قام أجدادك بإنجاب التوائم، فستكون هناك فرصة جيدة على إنجابك للتوءم.
2- إن المرأة التي تتمتع بوزن زائد أقرب إلى إنجاب توءم، ومع ذلك لا تحبذ زيادة الوزن إلى قدر غير صحي فيكون متعارضًا مع الولادة أصلاً.
3- يجب تناول منتجات الألبان التي تدعم الخصوبة مما سيزيد بدوره إنجاب الأطفال.
4- أضف اليام البري إلى نظامك الغذائي، فهو أحد أشكال البروجسترون الذي سيساعد بشدة على زيادة احتمال إنجاب التوءم.
5- انتظر حتى تكون في منتصف الثلاثينات من العمر حيث تعتبر هذه المرحلة السنية هي الأنسبة لإنجاب التوائم.
6- كلما كان لديك أطفال أكثر.. كلما كان لديك فرصة في إنجاب التوءم.