انطلاق فعاليات مؤتمر اتحاد القبائل العربية الأول وسط حضور كثيف    خبير يعدد فوائد مشروع مستقبل مصر للاقتصاد (فيديو)    رئيس المجلس التصديري للحاصلات الزراعية يزور ميناء دمياط    طائرات أمريكية وبريطانية تشن غارة على مطار الحديدة الدولي جنوب صنعاء    مسئول بإقليم دارفور: هجمات قوات الدعم السريع على الفاشر تسببت في نزوح أعداد كبيرة من المواطنين    قديروف يعلن مشاركة قوات شيشانية في تحرير منطقة "أغورتسوفو" في مقاطعة خاركوف    حسام حسن: الكرة المصرية تعاني.. والدوري لا يقدم أي شيء    طارق العشري يُعلن قائمة الاتحاد لمواجهة سموحة    جيرو يرحل عن ميلان ويكشف عن وجهته القادمة    مفاضلة بين إمام وعبدالمنعم.. مصدر ليلا كورة: صلاح على رأس 5 لاعبين لدعم المنتخب بأولمبياد باريس    حالة الطقس ودرجات الحرارة غدا.. ظاهرتان جويتان تضربان البلاد    فرض أعمال البلطجة.. كواليس مقتل شاب على يد شقيقين بالسلام    عصام السقا يروج لفيلم ري ستارت قبل بدء التصوير غدا    أشرف زكي: لم تصور أي مسرحية بشكل احترافي وثائقي منذ 2011    القاهرة الإخبارية: آليات إسرائيلية تتقدم تجاه مخيم جباليا شمال غزة    مدرب توتنهام: 99% من جماهيرنا تريد الخسارة أمام مانشستر سيتي    وزير التعليم يحضر مناقشة رسالة دكتوراه لمدير مدرسة في جنوب سيناء لتعميم المدارس التكنولوجية    محافظ بورسعيد يبحث مع رئيس «تعمير سيناء» آخر مستجدات مشروعات التعاون المشتركة    سيارات بايك الصينية تعود إلى مصر عبر بوابة وكيل جديد    سفير واشنطن لدى إسرائيل ينفي تغير العلاقة بين الجانبين    حجز إعادة محاكمة المتهم بتزوير أوراق لتسفير عناصر الإرهاب للخارج للحكم    تعليم النواب توصي بدعم مستشفيات جامعة المنصورة ب 363 مليون جنيه    برلماني: السياسات المالية والضريبية تُسهم في تعزيز التنمية الاقتصادية وجذب الاستثمارات الأجنبية    «عباس»: الهيئة تتخذ استراتيجية مستدامة لميكنة دورة العمل بالنيابة الإدارية    السيسي يوجه رسالة عاجلة للمصريين بشأن المياه    المفتي للحجاج: ادعو لمصر وأولياء أمر البلاد ليعم الخير    مدير التأمين الصحي بالشرقية يعقد اجتماعا لمكافحة العدوى    لماذا سميت الأشهر الحرم بهذا الاسم؟.. الأزهر للفتوى يوضح    «التعليم» تنبه على الطلاب المصريين في الخارج بسرعة تحميل ملفات التقييم    تعليم البحيرة: 196 ألف طالب وطالبة يؤدون امتحانات الشهادة الإعدادية وأولى وثانية ثانوي    محافظ سوهاج ورئيس هيئة النيابة الإدارية يوقعان بروتوكول تعاون    وزير الرى: احتياجات مصر المائية تبلغ 114 مليار متر مكعب سنويا    تنطلق السبت المقبل.. قصر ثقافة قنا يشهد 16 عرضا مسرحيا لمحافظات الصعيد    موجة احتجاجات تعصف بوزراء الاحتلال في ذكرى «اليوم الوطني لضحايا معارك إسرائيل» (تفاصيل)    ما هو موعد عيد الاضحى 2024 في الجزائر؟    مناظرة بين إسلام بحيري وعبد الله رشدي يديرها عمرو أديب.. قريبا    ما حكم عدم الوفاء بالنذر؟.. الإفتاء توضح    تقديم معهد معاوني الأمن 2024.. الشروط ورابط التقديم    الرعاية الصحية: لدينا 13 ألف كادر تمريضي بمحافظات التأمين الصحي الشامل    خلال 12 يوم عرض بالسينمات.. فيلم السرب يتجاوز ال24 مليون جنيه    توقعات برج العقرب من يوم 13 إلى 18 مايو 2024: أرباح مالية غير متوقعة    الرئيس السيسي: الدولار كان وما زال تحديا.. وتجاوز المشكلة عبر زيادة الإنتاج    بدءا من 10 يونيو.. السكة الحديد تشغل قطارات إضافية استعدادا لعيد الأضحى    معهد الاقتصاد الزراعي ينظم ورشة للتعريف بمفهوم "الزراعة بدون تربة"    تشمل 13 وزيرًا.. تعرف على تشكيل الحكومة الجديدة في الكويت    التحليل الفني لمؤشرات البورصة المصرية اليوم الاثنين 13 مايو 2024    ختام ناجح لبطولة كأس مصر فرق للشطرنج بعدد قياسي من المشاركين    بنك التعمير والإسكان يرعى الملتقى التوظيفي 15 بجامعة أكتوبر للعلوم الحديثة    شعبة الأدوية توجه نداء عاجلا لمجلس الوزراء: نقص غير مسبوق في الأدوية وزيادة المهربة    إنشاء مراكز تميز لأمراض القلب والأورام ومكتبة قومية للأمراض    وزير الإسكان يتفقد سير العمل بمشروع سد «جوليوس نيريري» الكهرومائية بتنزانيا    رئيس الغرفة التجارية: سوق ليبيا واعد ونسعى لتسهيل حركة الاستثمار    اليوم.. «صحة المنيا» تنظم قافلة طبية بقرية في ديرمواس ضمن «حياة كريمة»    فضل الأشهر الحرم في الإسلام: مواسم العبادة والتقرب إلى الله    أرتيتا يثني على لاعبي أرسنال    الأقصر تتسلم شارة وعلم عاصمة الثقافة الرياضية العربية للعام 2024    غلق شوارع رئيسية في مدينة نصر لمدة شهر.. ما السبب؟    "أوتشا": مقتل 27 مدنيًا وإصابة 130 في إقليم دارفور بغربي السودان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 فوائد لشرب الماء الدافئ صباحًا
نشر في البوابة يوم 18 - 05 - 2014

هناك من يفضل عندما يشرب الماء أن يكون باردًا، في حين أن انتظام شرب الماء الساخن جدًا، وخاصةً في الصباح، يمكن أن يشفي الجسد، ويوفر الطاقة في الجهاز الهضمي، كما أنه يقلل من (النفايات الأيضية) التي تتراكم في نظام المناعة.
ويوصي الأطباء بشرب الماء الدافئ في الصباح، عادةً، مع الليمون، أو مع الشاي، إذ أن الماء البارد يخلو من العديد من المعادن الضرورية والمضرة بالجهاز الهضمي عند تناول وجبة الطعام.
كما ينصح بالامتناع عن شرب الماء قبل 20 دقيقة على الأقل من تناول الطعام، حتى لو كان المصدر هو مياه الينابيع الطبيعية، وإليك ستة فوائد أوردها موقع ميدكال دايلي لشرب المياه الدافئة: وخاصةً في الصباح:
1- تطهير عملية الهضم
كوب من الماء الحار جدًا والسوائل الأخرى في الصباح يمكن أن يساعد على تطهير جسمك من خلال طرد السموم. كما أنه يساعد على هضم الغذاء بشكل أفضل، ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على المعادن الضرورية، خلافًا للماء البارد.
2- تجنب الإمساك
الماء الدافئ يساعد على التقليل من حالات الإمساك، التي تنجم عادةً عن نقص المياه في الجسم، لهذا فإن شرب الماء الحار جدًا (على الريق) في الصباح، يساعد على تحسين حركة الأمعاء.
3- تخفيف الألم
للماء الدافئ قدرة على تخفيف آلام متعددة، منها ألم الصداع، كما أن له تأثير مهدئ على عضلات البطن، وبالتالي تجنب آلام التشنجات العضلية، إضافةً إلى أن الماء الدافئ يساعد على تدفق الدم إلى الجلد، واسترخاء العضلات.
4- إنقاص الوزن الزائد
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا، فإن شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح يمكن أن يساعد على فقدان الوزن. فالمياه الدافئة تزيد من درجة حرارة الجسم، وبالتالي تزيد من معدل الحرق. وهو ما يسمح للجسم بحرق المزيد من السعرات الحرارية.
5- تحسين الدورة الدموية
يساعد الماء الدافئ على التخلص من رواسب الدهون في الجسم، مما يسمح بتدفق أفضل للدم، وبالتالي تعزيز الدورة الدموية.
6- إيقاف الشيخوخة المبكرة
وجود السموم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة بسرعة أكبر، ولكن الماء الدافئ يساعد على تطهير الجسم من تلك السموم، كما أنه يعمل على إصلاح خلايا الجلد، وزيادة مرونتها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.