8 أعشاب تحسن وظائف الغدة الدرقية

يعاني بعض الناس من مشكلات في عمل الغدة الدرقية سواء قصور أو فرط في عملها وهي مشكلة صحية تسبب بعض المشكلات في الجسم حيث إن الغدة الدرقية تلعب دورا هاما في تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وهناك بعض الأعشاب التي تنظم عملها تبرزها "البوابة نيوز" وفقا لموقع weteb.
-الأعشاب الطبيعية لدعم صحة الغدة الدرقية:
1-الأشواجاندا:
تم استخدام هذه العشبة منذ آلاف السنين، وتحظى بشعبية كبيرة خاصة في الطب الهندي القديم، ولها تأثير إيجابي على وظائف الغدة الدرقية، حيث تساعد في المحافظة على مستوى هرمون الغدة الدرقية في المستوى الطبيعي خاصة لدى المرضى المصابين بقصور الغدة الدرقية.
2-عشبة الإشينيسيا:
تساعد بشكل فعال على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وتعتبر مفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، وتناولها بانتظام يساعد في التغلب على ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية ويقلل من ظهور الأعراض المرتبطة بهذه الحالة.
3-عشبة باكوبا مونييري:
أحد الأعشاب الشائعة في الطب الهندي القديم والتي تؤثر على خلل الغدة الدرقية سواء القصور أو فرط نشاط الغدة، ويزداد تأثير وفعالية هذه العشبة عند تناولها مع الأشواجاندا والشاي الأخضر والحليب، وقد تزيد من مستويات هرمون الغدة الدرقية، مما يشير إلى أنها يمكن أن تعالج قصور الغدة الدرقية.
4-الزنجبيل:
يعتبر نوع من أنواع التوابل وليس عشب، وتم استخدامه في طب الأعشاب لعدة قرون، وله خصائص مضادة للإلتهابات، ويساعد على التخلص من الإلتهابات المزمنة وقد تكون سبب رئيسي في إضطرابات الغدة الدرقية، ويحتوي الزنجبيل على المغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز ومركب الجينجيرول المضاد للأكسدة.
5-الريحان:
يعرف أيضًا بإسم تولسي، وكان أحد الأعشاب المقدسة من قبل الملوك الهنود، وأثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن الريحان المقدس فعال للغاية في التخلص من إضطرابات الغدة الدرقية، ويساعد في التخلص من الإجهاد التأكسدي في الجسم بفضل مضادات الأكسدة الموجودة ويقلل من فرص الإصابة بإضطرابات الغدة الدرقية.
6-الجوز:
يستخدم لعلاج كل من تضخم الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية، ويحتوي الجوز الأسود على معادن أساسية مثل اليود والمنجنيز والتي تلعب دورًا هامًا في تعزيز وظائف الغدة الدرقية.
7-عشبة المليسة:
تساعد على النوم الهادئ المريح وتهدئ الجسم وتساعد على التخلص من التوتر والقلق، وقد تكون العشبة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث تمنع الهرمون من الارتباط بمستقبلات الغدة الدرقية، ويساعد على تحسين الأعراض والتخلص منها.
8-الجينسينج:
تساعد هذه العشبة الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية أو حتى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، وتساعد عشبة الجينسينج السيبيري في علاج قصور الغدة الدرقية من خلال تنظيم مستويات الهرمونات ويساعد على علاج قصور الغدة الدرقية بشكل فعال.