دراسة: تناول السمك يقلل الإصابة بأمراض الكبد

أثبتت بعض الدراسات أن تناول السمك، خاصة للرجال، يقلل أخطار الوفاة قبل الأوان بنحو 40%.
وأكدت دراسات صينية أن تناول كميات معينة من بعض الأسماك مثل الماكريل يقلل الإصابة بأمراض الكبد للرجال بنسبة 37%، وأخطار الوفاة بمرض الزهايمر للنساء بنسبة 38%، كما أن تناول الأسماك يقي من السرطان وأمراض القلب.