خطوات بسيطة تخلصك من تجاعيد الوجه

تعاني أغلب السيدات من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة عند سن معين، وتقابلها بالكره والغضب وتحاول التخلص منها أو محاربتها وتقليلها، وهناك الكثير من العلاجات الطبيعية والمنزلية وأيضا التجميلية المتكلفة لعلاج تلك التجاعيد.
وترصد "البوابة نيوز" طرق علاجها المختلفة واغلب تلك الوصفات غنية بالفيتامينات، وأبرزها تلك الفيتامينات المهمة لنضارة البشرة والتي تحارب التجاعيد هي فيتامين A-C.
كما ان اغلب الخلطات المنزلية لمحاربة التجاعيد تختلط بماء الورد؛ هل تعلمين بأن مياه الورد تحتوي على فيتامين C أكثر بعشرين مرة من البرتقال، ولذا لا تستغني عن مسح وجهك يوميًا بماء الورد.
زيت نبق البحر: يحتوي هذا الزيت على مستويات عالية من فيتامين C ولذا كل ما تحتاجينه هو مسح وجهك ورقبتك بهذا الزيت يوميًا لوداع التجاعيد.
عصير البرتقال: عندما يذكر البرتقال دومًا ما يرافقه فيتامين C ولذا طبقي عصير البرتقال المتوافر في كل منزل على وجهك وانعمي بوجه خال من التجاعيد.
شرائح الأناناس: يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين C ولذا كل ما تحتاجينه للتخلص من التجاعيد هو تدليك وجهك ورقبتك بشرائح من الأناناس الطازجة وتركها لتجف لمدة 20 دقيقة ومن ثم شطف بشرتك بالماء الفاتر.
عصير الطماطم: إن إضافة 5 قطرات من الجليسرين إلى عصير الطماطم ثم استخدام الكرة القطن لوضع هذا المنتج على بشرة وجهك ورقبتك هما وسيلتك الفعالة لبشرة شابة.
الاكثار من تناول كل من الجزر والبروكلي والبطاطا والطماطم والفراولة، الجوافة، البرتقال، الليمون، والخضروات الورقية، بالإضافة إلى الحبوب والبقوليات، والخضروات الورقية، بالإضافة إلى المكسرات، وكذلك السيلينيوم الذي يتواجد في الأسماك والقشريات واللحوم الحمراء والبيضاء والبيض.
أشربي قدر ما تستطيعين من الماء يوميًا لوداع التجاعيد.
-تناول المزيد من الأسماك
تناول الأسماك خاصة سمك السالمون يساعدك على التخلص من تجاعيد الوجه. الأسماك ليست فقط مصدرا للبروتينات، ويعد مصدرا مهما للأحماض الدهنية التي تساعد على تغذية الجلد، وتحافظ على نضارته.
-تناول المزيد من فول الصويا
تناول مكملات فول الصويا وتشمل بروتين الأسماك والشاي الأبيض، بذور العنب، والطماطم، وكذلك العديد من الفيتامينات تؤدي لتحسين مظهر الجلد عند استخدامها لمدة 6 أشهر.
- محظورات لعدم ظهور التجاعيد:
ممنوع النوم مع وضع المكياج لابد من ازالته قبل النوم بغسول مناسب للبشرة لأنه يسبب ظهور التجاعيد والخطوط في البشرة.
وضع كريم واقي للشمس قبل التعرض لها مباشرة لان التعرض المباشر للشمس يسبب اجهاد للبشرة وظهور التجاعيد.
ممنوع التدخين لان دخان السجائر يعمل على تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما من العناصر المهمة التي تعمل على بناء الجلد.
عدم الحصول على قسط كافِ من النوم يزيد من إنتاج هرمون الكورتيزول والذي يعمل على تكسير خلايا الجلد، ويزيد من ظهور التجاعيد خاصة في وقت الليل.
أوضاع النوم قد تؤدي لظهور التجاعيد، فالنوم على وجهك قد يؤدي لظهور التجاعيد في منطقة الذقن، والخدين.
بعض حركات الوجه الناتجة عن ضعف النظر تؤدي لظهور التجاعيد، فالتحديق يؤثر على الجلد المحيط بالعينين.
ارتداء النظارات الشمسية هام للحفاظ على جلد العينين من التعرض للشمس.
خلطات لإزالة التجاعيد:
خلطة الزيوت الأربع للتخلص من تجاعيد منطقة ما حول العينين
قومي بخلط 3 قطرات من كل من زيت الخروع وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت فيتامين E، وقومي بتدليك منطقة التجاعيد بأطراف الأصابع وبلطف شديد لتحصلي على بشرة رطبة ومشدودة.
احرصي على الاستمرار بتطبيق هذه الخلطة كل يوم قبل النوم.
وصفة الخيار لإزالة تجاعيد الجلد تحت العين بشكل نهائي:
فوائد الخيار الرائعة لشد البشرة وترطيبها لا يمكن التغافل عنها على الإطلاق. لذا قومي بوضع شرائح الخيار تحت العينين أو عصر الخيار وتصفيته ومن ثم غمس قطعة من القطن في عصير الخيار ومسح المنطقة حول العينين قبل النوم يوميًا، أو إذا كنت تفضلين الماسكات قومي بخلط حبة خيار بالخلاط ووضعها على المنطقة حول العينين واغسلي وجهك بعد 30 دقيقة بالماء البارد.
وصفة عصير البرتقال والنشاء لمحاربة التجاعيد تحت العينين:
يساهم عصير البرتقال في العناية بالبشرة والتخلص من البثور والشوائب من عليها، من ضمنها التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة. ينصح بعصر ثمرة من البرتقال ومن ثم إضافة ملعقة من النشاء الذي يعمل على شد البشرة أيضًا، ثم اغمسي كرة من القطن بالخليط، وامسحي منطقة محيط العينين الحسّاسة بلطف.
لنتيجة أفضل اتركيه طوال فترة الليل واغسلي وجهك في الصباح، اعتمدي على استخدام هذه الوصفة بشكل يومي وستلاحظين النتائج الفعالة لبشرة خالية من التجاعيد.
وصفة بياض البيض والشوفان للتخلص من التجاعيد تحت العينين بشكل نهائي:
يعمل بياض البيض على شد التجاعيد بشكل سحري.
كما يعمل الشوفان على ترطيب وشد البشرة أيضًا، كل ما تحتاجينه هو خلط ملعقة من بياض البيض مع نصف ملعقة من بودرة الشوفان وتدليك منطقة ما حول العينين بالخليط بشكل دائري، واتركيها لمدة 30 دقيقة قبل أن تغسلي وجهك بالماء البارد.
اعتمدي هذه الوصفة ضمن روتين جمالك اليومي وستلاحظين النتائج الفعالة لبشرة خالية من التجاعيد.
حيلة مكعب ثلج ماء الورد لوداع التجاعيد تحت العين:
يجب أن لا تخلو ثلاجتك من مكعبات ثلج ماء الورد، وكل ما عليك فعله هو تمرير مكعب الثلج بلطف على المنطقة حول العينينة مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة قبل النوم، لتحصلي على نظرة ساحرة بعيدًا عن التجاعيد.