تجنبي هذه المأكولات لطفلك الرضيع

يحتاج الطفل الرضيع إلى الحصول على العناصر الغذائية الأساسية خلال الأشهر الأولى من عمره، وذلك لتعزيز نظامه الغذائي الذي يعتمد بشكل أساسي على حليب الأم.
وينصح الأطباء والمختصون بالبدء في إطعام الطفل لبعض الأطعمة البسيطة اعتباراً من الشهر الرابع من عمره وادراج بعض المأكولات المناسبة بشكل تدريجي، وخلال هذه الفترة يوجد بعض الأطعمة التي يجب على الأم أن تتجنب إطعامها لطفلها بحسب ما أورد موقع إن إتش إس الإلكتروني.
1- الملح
يجب ألا يحتوي طعام الطفل الرضيع على كمية كبيرة من الملح لأنه يؤذي كليتيه، ويجب على الأم أن تأخذ ذلك بعين الاعتبار عند إضافة الملح إلى الأطعمة المطبوخة التي يمكن أن يتناول طفلها منها.
2- السكر
لا يحتاج الطفل إلى تناول السكريات لأن جسمه يحصل عليها من حليب الأم والأطعمة الأخرى، خاصة وأن الحلويات والسكريات تسبب تسوس الأسنان لدى الأطفال.
3- العسل
يحتوي العسل على بكتيريا يمكن أن تنتج مركبات سامة في معدة وأمعاء الطفل لذلك ينصح بعدم إعطاء العسل للطفل قبل بلوغه سنة من العمر.
4- المكسرات
يمنع على الأطفال دون سن الخامسة تناول مختلف أنواع المكسرات لأنها قد تسبب لهم الاختناق، ويمكن أن يتم إطعام الأطفال ممن تجاوزا شهرهم السادس المكسرات المهروسة إذا ثبت عدم وجود حساسية تجاهها لديهم.
5- الأطعمة قليلة الدسم
يحتاج الطفل إلى الدهون للحصول على السعرات الحرارية وبعض أنواع الفيتامينات الضرورية لنمو جسمه، لذلك يفضل أن يتناولوا الحليب كامل الدسم وكذلك الألبان والأجبان غير منزوعة الدسم.
6- الأسماك الغنية بالزئبق
تحتوي بعض أنواع الأسماك كالقرش وسمك أبو سيف والمارلين على نسبة عالية من الزئبق الذي يمكن أن يؤثر على نمو وصحة الجهاز العصبي لدى الأطفال.
7- المحار
من المستحسن عدم السماح للأطفال بتناول المحار الطازج لأنه يزيد من خطر التسمم الغذائي لديهم.
8- البيض النيء
يمكن أن يتناول الأطفال البيض بعد الشهر السادس من عمرهم ولكن يجب على الأم أن تحرص على أن يكون كل من بياض وصفار البيضة كاملين النضج بعد غليها على النار.