سيدة تلعب رياضة رفع الأثقال قبل ولادة طفلها بساعات

كشفت ليندسي ملينغ، عن مدى حبها لرياضة رفع الأثقال، والذي تمثل في قيامها بهذة الرياضة قبل وضعها لإبنها ودخولها فى مرحلة المخاض.
وكانت "ليندسي"، البالغة 38 عامًا والتي تعمل كمساعد إداري، وتقطن في بريسبان، تتدرب في الساعة الخامسة صباحًا في صباح الثلاثاء، الذي بدأت فية فى مرحلة المخاض لتضع ابنها لوكا، وقد مارست محبة الرياضة الليالقة البدنية رياضة رفع الأثقال قبل تسع سنوات، وأرادت الحفاظ على مستويات اللياقة البدنية لديها عندما أصبحت حاملًا بالتلقيح الاصطناعي في شهر يونيو من العام الماضي.
وخفضت ليندسى من الأوزان التى ترفعها طوال فترة الحمل، كما أنها خفضت من مدة التدريب من معدل ست مرات في الأسبوع إلى ثلاثة فقط وكانت ليندسى تتدرب الساعة 5 صباحا في اليوم الذي دخلت فيه المخاض دون أن تعرف أن مياهها ستنكسر بعد 12 ساعة فقط، وقد ورحبت ليندسي وزوجها مارك بأبنهما لوكا منذ أكثر من أسبوع، ويأملان في أن يمارس الطفل الرياضة في يوم من الأيام.
وبدأت "ليندسى" رحلتها مع اللياقة البدنية مع معسكر تدريب في عام 2009، وبعدها عشقت الرياضة على الفور وفعلتها لثلاث سنوات قبل أن تسمع عن CrossFit،.
وقالت: "لقد جربت رياضة رفع الاثقال في عام 2012 ومنذ ذلك الوقت ظانا أمارسها"، وتقول ليندسى "رفع الأثقال خلال فترة الحمل أمر خطير. فيجب تقليص الأوزان أثناء الحمل من أجل السلامة ولتجنب الإصابة"
وأضافت انها تلقت ردود فعل متفاوتة من أشخاص رأوا تدريباتها مع حملها، "وجدت أن الأشخاص الذين ليس لديهم أدنى فكرة عن اللياقة البدنية أو الرفع قد سارعوا إلى إخباري بالتوقف وأنني بحاجة إلى الراحة وعدم ممارسة الرياضة أثناء الحمل، ووجدت أن هذا الأمر محبط لأنني كنت أتدرب لسنوات "، بينما تلقت ردود فعل ايجابية من الأشخاص اللذين يتدربون على رفع الأثقال او يمارسون الرياضة.