الرئيس السيسي يشهد فعاليات الندوة التثقيفية للقوات المسلحة    لجنة تطوير الإعلام تشكل 8 لجان فرعية والاجتماعات تبدأ غدًا    الحكومة تبحث التعاون مع مجموعة «أروجلو» لإدارة وتشغيل مصانع الغزل والنسيج    الحكومة تستعد لطرح 745 فدان على كورنيش النيل للمستثمرين    بنك saib يطلق حملة لفتح الحسابات مجاناً بمناسبة اليوم العالمي للادخار    محافظ أسوان: تخصيص خط ساخن وواتسآب لتلقّي شكاوى المواطنين بشأن تعريفة الركوب الجديدة    نائب رئيس حزب الاتحاد: مبادرة الرئيس لجمع تبرعات لإعمار غزة تؤكد النهج الإنساني لمصر    يديعوت أحرونوت: إسرائيل تقرر وقف إدخال المساعدات إلى غزة حتى إشعار آخر    أستون فيلا يقلب الطاولة على توتنهام في الدوري الإنجليزي    يلا جووول بث مباشر محمد صلاح يقود ليفربول في مواجهة مانشستر يونايتد المثيرة على آنفيلد    مصرع شاب على يد صديقه بطلق ناري إثر نشوب مشاجرة بينهما بشبرا الخيمة    تأجيل محاكمة 29 متهما بالهيكل الإداري في السلام    علاء عابد: كلمة الرئيس السيسي بالندوة التثقيفية تجسّد رؤية قائد يضع مصلحة الوطن أولًا    بالصور- اطلالات مهرجان الجونة تثير الجدل    أول تعليق للرئيس السيسي على الزيادة الأخيرة في أسعار الوقود    ماس رحيم تطلق أولى أغنيات ألبومها الجديد "ضيعتني"    أبو سمبل تتزين استعدادا لاستقبال السياح لمشاهدة ظاهرة تعامد الشمس    هل يجب إخراج الزكاة عند بيع المحصول أم قبل الحصاد؟.. الدكتورة إيمان أبو قورة توضح    غدا.. انطلاق قافلة طبية مجانية بقرية الحبيل في الأقصر    تقرير: رافينيا يغيب عن برشلونة في دوري الأبطال من أجل الكلاسيكو    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأحد 19-10-2025 في محافظة قنا    الفنانة دينا فؤاد: "جيش مصر هو شعبها و مصر للمصريين وبس"    كشف ملابسات مشاجرة بالشرقية بعد تداول فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي    التحريات : الغاز سبب وفاة عروسين داخل شقتهم بمدينة بدر    الثلاثاء.. محمد الحلو وريهام عبدالحكيم على مسرح النافورة    6 أبراج تفضل أن تتعلم مدى الحياة    إنجاز جديد.. مصر تتوج بلقب بطولة العالم للأساليب التقليدية برصيد 54 ميدالية    محافظ القاهرة يفتتح فعاليات ملتقى التوظيف والتدريب    معهد الفلك يكشف موعد ميلاد هلال جمادي الأول وأول أيامه فلكياً    رئيس البرلمان العربي يهنئ المستشار عصام الدين فريد بمناسبة انتخابه رئيسًا لمجلس الشيوخ    تفاصيل إصابة محمد شريف ومدة غيابه عن الأهلي    شعبة الذهب تقدم نصيحة للمتعاملين.. شراء الذهب الآن أم التأجيل؟    منتخب المغرب يرفض مواجهة الأرجنتين لهذا السبب    مدرب الزمالك يتقدم باستقالتة والنادي يعلن رحيله    إصابه سائق ومرافق في حادث انقلاب سياره تريلا محمله بالقمح في المنوفية    اللواء محيى نوح: الرفاعي استشهد على تبة الصواريخ بعد تدمير دبابات العدو    40 ندوة توعوية، محافظ الفيوم يتابع أنشطة الصحة خلال شهر سبتمبر الماضي    البنك التجارى يحافظ على صعود المؤشر الرئيسى للبورصة بمنتصف التعاملات    زراعة المنوفية: تنقية الحيازات وضبط منظومة الدعم للمزارعين    الاستخبارات التركية تساهم في وقف إطلاق النار بين باكستان وأفغانستان    التعليم تعلن مقررات امتحان شهر أكتوبر 2025 لطلاب الصف الثاني الثانوي العام شعبة علمي    نتنياهو يعلن عزمه الترشح مجددا بالانتخابات العامة في 2026    إبراهيم العامري يكشف تفاصيل انضمامه لقائمة الخطيب في انتخابات الأهلي    لماذا يُعد الاعتداء على المال العام أشد حرمة من الخاص؟.. الأوقاف توضح    وزير الخارجية يؤكد استمرار مصر في تقديم الدعم الفني للدول الإفريقية والعربية    توقيع وثيقة استراتيجية التعاون القُطري بين مصر ومنظمة الصحة العالمية    علاج 1846 مواطنا بقافلة طبية بقرية بالشرقية    وزير الصحة: ميكنة جميع بنوك الدم بنهاية 2026 وربطها بغرفة الطوارئ والأزمات    حالة الطقس بالمنيا ومحافظات الصعيد اليوم الأحد 19 أكتوبر    حكم الوضوء قبل النوم والطعام ومعاودة الجماع.. دار الإفتاء توضح رأي الشرع بالتفصيل    الدفاع الجوى الروسى يدمر 45 مسيرة أوكرانية فوق عدة مناطق    تمهيدا لإدخالها غزة .. قافلة المساعدات ال52 تتحرك باتجاه منفذي كرم أبو سالم والعوجة    دعاء الفجر| اللهم جبرًا يتعجب له أهل الأرض وأهل السماء    حنان مطاوع تخوض سباق رمضان 2026 بمسلسل "المصيدة"    50 جنيهًا للحصة.. إجراءات جديدة من التعليم لتنظيم عمل المعلمين بنظام الحصة في المدارس 2025-2026    المشدد 15 سنة لمتهمين بحيازة مخدر الحشيش في الإسكندرية    «الشيوخ» يبدأ فصلًا تشريعيًا جديدًا.. وعصام الدين فريد رئيسًا للمجلس بالتزكية    أحمد ربيع: نحاول عمل كل شيء لإسعاد جماهير الزمالك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خطوات لجلب الطاقة الإيجابية لحياتك
نشر في البوابة يوم 08 - 01 - 2018

"إن مع العسر يسرا".. قد يكون هذا أصدق تعبير عن الطاقة الإيجابية واستشفاف الشعور بالحياة، فمهما واجهت من صعاب وجب عليك التمسك بحقك في التفاؤل واستخلاص الأمل من قلب الأوجاع، فلا تسير الحياة على وتيرة واحدة وفي النهاية ستعرف إنها الحياة، إن لم تغلبها قتلتك حيًا.
وكما يقول إيليا أبو ماضي في فلسفة الحياة "كن جميلًا ترى الوجود جميلًا" فيجب أن ينبع الجمال في داخلك كشخص ومن ثم تطلى الحياة بلون ما تسكبه داخلك إما قاتم أو زاهي.
وكي تستحس الجمال في حياتك يجب السير على الخطوات التي تعرضها لك البوابة للحصول على حياة سعيدة:
1- الابتسامة: كما ورد في الحديث، قال صلى الله عليه وسلم: ( تبسمك في وجة أخيك صدقة)، فهي تمنح وتعطي الحب والمودة.
2- اللعب مع الأطفال ومداعبتهم: لأن أرواحهم البريئة والطاهرة تعطي شحنات إيجابية مستمرة، فهم يبعثون السعادة والمرح، رغم تذمرنا منهم في بعض الأحيان، إلا أننا نشتاق لهم ونرغب في مداعبتهم ورسم الإبتسامة على وجوههم.
3- الرضا بقضاء الله وقدره، والتفاؤل بالخير، هذا يبعث في الفرد طاقة إيجابية ويجلب الخير له.
4- الجلوس في الأماكن الهادئة والإبتعاد عن كل مايسبب الإنزعاج والضيق.
5- تطهير القلب والمسامحة هذا يساعد على تعزيز الطاقة الإيجابية.
6- السجود على الأرض يخلص الجسم من الطاقة السلبية، فالأرض تعمل على سحب الشحنات تمامًا كما في السلك الكهربائي الذي يعمل لسحب شحنات الصواعق للأرض.
7- التأمل في الطبيعة الخلابة، والذهاب إلى البحر والجلوس على الشاطئ، هذا يبعث في النفس الراحة، ويصفي الذهن من جميع الأفكار السلبية، ويعزز الطاقة الإيجابية.
8- التخلص من الأفكار والعادات الخاطئة أو السلبية.
9- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر هذا يعمل على تجديد طاقة الجسم، والتخلص من شعور الاكتئاب والقلق، وطرد الأفكار السلبية.
10- تشجيع النفس بحب الحياة ووجود الأمل لدى الفرد، هذا يعمل على تعزيز الطاقة الإيجابية.
11- تناول الأعشاب الطبيعية: يوجد هناك الكثير من الأعشاب التي تزيد من الطاقة الإيجابية مثل: إكليل الجبل الذي يساعد على رفع الروح المعنوية لدى الفرد.
12- شرب الماء الكافي: ينصح بشرب الماء يوميًا من 8 – 10 أكواب، يساعد على الشعور بالحيوية، ويعزز الطاقة الإيجابية لدى الفرد، وضروري لصحة الجسم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.