تعرف على أهم فوائد تناول "اللب السوري"

يحتوي اللب السوري على الأوميجا 3 التي تُساعد على الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، مثل السكتة القلبية، وتصلب الشرايين.
ومن أهم فوائد اللب السورى
1- علاج التهابات المفاصل والعظام:
يعمل اللب السورى على تخفيف التهابات المفاصل والعظام لإحتوائة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التى تحد من أى إلتهابات موجودة فى الجسم.
2- يقوى العظام:
اللب السورى به نسبة جيدة من الكالسيوم المفيد لبناء العظام وتقويتها.
3- لعلاج الضغط الدم:
يحتوي اللب السورى على الماغنسيوم والذى يعمل على خفض الدم بأمان.
4- يخفف الصداع النصفى:
يعمل اللب السورى على تهدئة الأعصاب والجهاز العصبى لذلك يقلل الشعور بالقلق والتوتر، كما يساعد على الإسترخاء والنوم.
5- مفيد للقلب:
يمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية بفضل مضادات الأكسدة الموجودة به.
6- يخفض نسبة الكوليسترول فى الدم.
7- يحمى الجسم من السرطان:
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة فى اللب السورى على مقاومة الخلايا السرطانية ومحاربتها.
8- يعالج الديدان ويطردها من المعدة.
9- يقوى الجسم وينشطة ومفيد للدورة الدموية للجسم أيضآ.
10- مفيد للحوامل
لإحتوائة على الفوليك أسيد المهم خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل لتكوين الجنين.
11- مفيد للبشرة وللجلد عمومًا
لإحتوائه على فيتامين (E) الذى يعمل على نضارة البشرة ويمنع ظهور التجاعيد ويؤخر الشيخوخة.
12- مهم لمرضى فقر الدم: لإحتوائه على الحديد.
13- يمنع تسوس الأسنان ويقويها
لاحتوائه على الفلوريد الذى يحارب التسوس والكالسيوم الذى يقوى العظام.