تناول الطعام اللذيذ يسهم في فقدان الوزن

كشفت دراسة أمريكية أن تناول الأطعمة اللذيذة يساعد على خسارة الوزن أن من يتلذذ بما وضع في طبقه يميل إلى تناول وجبات طعام أقل من وجبات الذين لا يركزون على طعم ونكهة الطعام.
وطلب الباحثون خلال التجربة من طلاب المدارس المشاركين التركيز على نكهة الحلويات التي اعتادوا تناول وجبات منها، ثم اقترحوا عليهم اختيار وجبة من كعكة الشوكولاتة.
ووجدوا أن الوجبات التي اختاروها كانت أصغر حجمًا مقارنة بوجبات أصدقائهم الذين لم يذكر لهم شيء عن حلوياتهم المفضلة.
وخلال تجربة مماثلة، طلب من مجموعة من الأميركيين البالغين اختيار كمية من بوظة الشوكولاتة المفضلة لديهم، وتبين أنهم اختاروا وجبات أصغر بكثير من وجبات الزبائن العاديين وبثمن أغلى.
وارجع الباحثون السبب إلى أن هؤلاء الأشخاص لم يركزوا على الشعور بالجوع بل على اللذة التي يتوقعون الحصول عليها.