النوم المتقطع يصيب الجينات بالاضطراب

أكدت دراسة أجراها مركز أبحاث النوم بجامعة سُري في المملكة المتحدة أن النوم المنقطع يصيب الجينات بالخلل والاضطراب، كما ارتبط البقاء حتى وقت متأخر باضطراب الجينات وغيرها من المشاكل الصحية.
ويؤثر النوم المتقطع على إيقاعات الساعة البيولوجية في الجسم، ووظائف الجسم الأخرى مثل مستوى الإجهاد، والتمثيل الغذائي، والالتهابات، والاستجابة المناعية.
وأوضحت الدراسة أن النوبات الليلية، والإضاءة العالية، واجهاد السفر، وغيرها من الحالات تعطل إيقاع الجينات