قياس ضغط الدم بصفة دورية لتجنب الجلطات

أوصت غرفة الصيادلة بولاية براندنبورغ الألمانية بقياس ضغط الدم بصفة منتظمة نظراً لأنه لا يتم ملاحظة ارتفاع ضغط الدم على الفور.
ووفقا لما نشرته وكالة الانباء الالمانية، أوضحت الغرفة أن القيمة الطبيعية لضغط الدم تبلغ 120/80 ميلليمتر زئبق تقريباً، مشيرة إلى أن مَن لا يمتلك جهازاً لقياس ضغط الدم، يمكنه القيام بذلك في الصيدليات.
ولفتت الغرفة إلى أن ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب على المدى الطويل في إلحاق أضرار بالقلب والأوعية الدموية والكلى والدماغ، ما قد ينجم عنه الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو الفشل الكلوي.
وتنصح الغرفة بالابتعاد عن مسببات ارتفاع ضغط الدم، مثل السِمنة والضغط العصبي والتدخين وقلة ممارسة الأنشطة الحركية والأطعمة المحتوية على كمية كبيرة من الدهون والأملاح