5 أطعمة لا تتناوليهم قبل زفافك

هناك بعض الأطعمة التي على العروس تجنّبها قبل يوم الزفاف، حتى يجنّبكِ أي أعراض صحية وهي
1- الأطعمة الحارة والبهارات:
تؤدي إلى الشعور بعسر الهضم وحرقان المعدة والأمعاء، خصوصًا مع كمية التوتر التي تتعرض لها العروس يوم الزفاف.
2- النشويات:
تسبَب الإحساس بامتلاء البطن والانتفاخ، لذا يُنصح بالابتعاد عنها قدر الإمكان يوم زفافكِ، وحتى الامتناع عن تناولها قبل يوم واحد على الأقل من الزفاف، ومن هذه النشويات البطاطس الذرة، المعكرونة، والأرز.
3- الحليب ومنتجات الألبان:
تسبَب تهيجًا في المعدة، وذلك قد يزيد مع الإحساس بالتوتر والقلق الملازمين للعروس في يوم زفافها.
4- المشروبات الغازية:
تسبّب انتفاخ البطن أو التجشؤ وكثرة الحاجة لدخول الحمام، لذا يُنصح بالامتناع عنها يوم زفافكِ واستبدالها بالماء الذي سيروي إحساسك بالعطش ويساعدك على الهضم السليم.
5- الكافيين:
يسبَب إدرار البول ما يخلّص الجسم من كمية كبيرة من الماء، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإغماء في حالة التعب الشديد.