المكونات: 3 جزرات حجم متوسّط مقشّر نصف حبة أناناس حجم صغير مقشّرة النوى 1 برتقال مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات 2 ملعقة كبيرة عسل طريقه الطهى: ضعي في الخلاط الكهربائي الجزر والأناناس والبرتقال والعسل. واخلطي جيدًا حتى تحصلي على عصير. اسكبي العصير في كاستي تقديم وقدّميها.