المكونات: 2 حبة موز مقشرة3 ملعقة كبيرة سكر2 كوب حليبربع ملعقة صغيرة فانيلياكوب من (الآيس كريم) بنكهة الفانيليا12 مكعب ثلج. طريقة الطهي: قطعي الموز إلى قطع كبيرة ضعي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ( خلاط العصير ) واخلطي حتى يتجانس المزيج ويسمك بفعل مكعبات الثلج ضعي الميلك شيك في أكواب وزينيه برشة قرفة حسب الرغبة، وقدميه فورًا.