صحتك : دليلك للتعرف على أسباب السكتة الدماغية

الإكثار من الخضراوات والأسماك وممارسة الرياضة عوامل تقلل من نسبة الإصابة
تعريف السكتة الدماغية
السكتة الدماغية حالة طبية طارئة، والسبب الرئيسى للوفاة فى الولايات المتحدة الأمريكية، وهى تحدث عندما تنفجر الأوعية الدموية فى الدماغ، وإذا تُركت دون علاج تبدأ خلايا الدماغ فى أن تموت، والنتيجة يمكن أن تكون إعاقة خطيرة أو وفاة.
أعراض السكتة الدماغية تتمثل فى:
فقدان الحس المفاجئ أو ضعف فى الجسم، وخاصة على جانب واحد.
تغيرات مفاجئة فى الرؤية فى إحدى أو كلتا العينين، أو صعوبة فى البلع.
صداع شديد ومفاجئ وغير معلوم السبب.
وجود مشاكل مفاجئة مثل الشعور بالدوخة، صعوبة فى المشى، أو فقدان التوازن.
الشعور بالتوتر المفاجئ أو وجود صعوبة فى الكلام أو فهم الآخرين.
أسباب الإصابة بالسكتة الدماغية:
تصلب الشرايين هو أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالسكتة الدماغية، فالدهون والكوليسترول والكالسيوم، وغيرها من المواد التى تتراكم فى الشرايين، تترك مساحة أقل لتدفق الدم، ومن ثم يتجلط الدم ليتجمع فى هذه المساحة الضيقة ويسبب السكتة الدماغية، وتصلب الشرايين يسهل من عملية تكوُّن الجلطات، وغالباً ما تؤدى السكتات الدماغية النزفية إلى ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط الذى يؤدى إلى انفجار الشرايين الضعيفة.
عوامل الإصابة بالسكتة الدماغية «الشروط المزمنة»:
ارتفاع ضغط الدم.
السمنة.
ارتفاع نسبة الكوليسترول.
مرض السكر.
عوامل الإصابة بالسكتة الدماغية «السلوكيات»:
التدخين.
عدم ممارسة الرياضة.
الإفراط فى شرب الكحوليات.
عوامل الوقاية من السكتة الدماغية «الأنماط الحياتية»:
الإقلاع عن التدخين.
ممارسة الرياضة والحفاظ على وزن صحى.
الحد من الكحول وتناول الملح.
تناول نظام غذائى صحى مع الإكثار من الخضراوات والأسماك والحبوب الكاملة.
الوقاية من السكتة الدماغية «الأدوية»:
للأشخاص الذين تزداد لديهم عوامل الإصابة بالسكتة الدماغية كثيراً ما يوصى الأطباء بضرورة تناول الأدوية لخفض هذه المخاطر وتتمثل فى الأدوية المضادة للصفائح الدموية بما فى ذلك الأسبرين، وذلك من أجل الحفاظ على الصفائح الدموية فى الدم من الالتصاق معاً وتشكيل الجلطات، قد تكون هناك حاجة إلى الأدوية المضادة للتجلط مثل الوارفارين، الذى يساعد فى منع حدوث السكتة الدماغية لبعض المرضى، وبالطبع فلكل مريض الدواء الذى يناسبه ولذلك يجب ضرورة استشارة الطبيب المعالج.