«هيئة الدواء» تقدم.. نصائح لتقليل الإصابة بمرض النقرس

النقرس أو المعروف بداء المفاصل أو داء الملوك هو واحد من أشكال التهاب المفاصل، ترتفع فيه نسبة حمض اليوريك (حمض البول) في الدم، مما يسبب آلامًا شديدة في المفصل حتى يصاحبه الالتهاب والتورم، وإحمرار في المفاصل وغالبًا ما بيصيب إصبع القدم الأكبر ومن الممكن أن يصيب مفاصل أخرى مثل الكاحلين والركبتين والمعصمين وأصابع الإيدين ويكون الألم عادةً خلال فترة الليل.
لذا أكدت «هيئة الدواء المصرية» على ضرورة الرجوع للطبيب عند الشعور بأي أعراض كالتهاب وسخونة في المفصل.
اقرأ أيضًا| 4 وضعيات لليوجا للتحكم في حمض اليوريك بشكل طبيعي
كما كشفت الهيئة، على صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، أهم العوامل التي تعمل على زيادة احتمالية الإصابة بمرض النقرس، والتي يجب الحذر منها وتجنبها:
-النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء والمحاريات والمشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز) .
-وزن الجسم: في حال زيادة وزن الجسم عن الطبيعي.
-أمراض وحالات معينة: منها ارتفاع ضغط الدم غير المُعالَج، والحالات المزمنة، كمرض السكر، والسمنة، وأمراض القلب، والكلى.
-أدوية معينة كالأسبرين وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم مثل بعض مدرات البول.
-التاريخ العائلي للنقرس.
كما نصحت هيئة الدواء المصرية بتغيير نمط الحياة لنظام صحي لتقليل الإصابة بمرض النقرس، مثل: شرب المياه، وإختيار المشروبات الصحية، أكل الخضروات الطازجة وتجنب الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من البورينات مثل اللحوم الحمراء والمحاريات، وممارسة الرياضة بإنتظام والمحافظة على وزن صحي.