تقدم «بوابة أخبار اليوم» طوال أيام شهر رمضان حلقات من برنامج «5 رياضة» مع الكابتن هيثم والكابتن محمود، يقدم من خلاله نصائح رياضية في الصيام. إقرأ أيضا : 5 رياضة | فوائد وأضرار الجروث هرمون للجسم .. فيديو حلقة اليوم بعنوان ". قبل الفطار ولا بعده؟ اعرف أنسب وقت للتمرين ".