كيف نحافظ على صحتنا في ظل التقلبات الجوية؟ الصحة تجيب

قال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي للصحة ، أن هناك عدد من الإجراءات الهامة للحفاظ علي الصحة في ظل التقلبات المناخية.
واوضح في منشور له كيف نحافظ على صحتنا في ظل التقلبات الجوية؟
-ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة
-عدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة
-الحصول على لقاح فيروس كورونا والجرعة التنشيطية للحد من انتشار الفيروس
_تلقي لقاح الإنفلونزا في الخريف حيث إنه يقلل من مخاطر الإصابة بالإنفلونزا ويحمي من التهابات
الجهاز التنفسي البسيطة مثل نزلات البرد.
_ارتداء الكمامات لأنها تحمي من الإصابة بنزلات البرد وعدوى فيروس كورونا
-غسل اليدين وتعقيمهم
-تناول وجبات طعام صحية وشرب الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس
أما فيما يخص الأطفال..
-على أولياء الأمور حمايتهم من التعرض لموجات التقلبات الجوية
-الاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء
- تغطية الطفل بشكل جيد خلال فترة النوم
-في حالة اصطحاب الأطفال خارج المنزل يجب أن يرتدي الرضع والأطفال الصغار ملابس مناسبة مع الحرص على عدم تعرضهم للهواء والأمطار