ممارسة الرياضة بانتظام يقلل الإصابة بالسكتات الدماغية

أظهرت دراسة طبية أن المشي السريع وممارسة رياضة التنس وأنواع أخرى من التمارين الرياضية المعتدلة قد تقلل خطر السكتات الدماغية للمرأة بنسبة الخمس.
كما وجدت الدراسة أيضا أن زيادة خطر السكتات الدماغية ترتبط مع استخدام العلاج بالهرمونات البديلة لعلاج أعراض انقطاع الطمث.
وقد درس الباحثون طبيعة السكتات الدماغية التي حدثت بين ما يقرب من 133,500 ألف سيدة حيث استمرت خلال الفترة من عام 1996 حتى 2010.
كانت السيدات اللاتي قالن أنهن يمارسن النشاط البدني بانتظام في السنوات الثلاث قبل الالتحاق في الدراسة كن أقل عرضة بنسبة 20% للإصابة بسكتة دماغية من أولئك اللاتي لم يمارسن الرياضة.