دافعي عن نفسك بالزومبا خلال مبادرة "اجمدي ضد التحرش"!!

تعقد الجزء الثاني من فعالية "إجمدي"، والتي تنظمها أشهر مدربات رياضة الزومبا بالقاهرة مع وين-دو للدفاع عن النفس ومبادرة خريطة التحرّش ونظرة للدراسات النسوية تحت شعار "إجمدي ضد التحرّش" لتمكين النساء ضد التحرّش الجنسي والعنف الجنسي في مصر، وستعقد وذلك يوم 16نوفمبر القادم.
تهدف الفعالية إلي تمكين النساء داخل مصر لمواجهة التحرّش والعنف الجنسي عن طريق تزويدهن بسبل التصدي لهذه المواقف من خلال اللياقة البدنية، وزيادة الثقة بالنفس، بالإضافة إلى المعلومات الضرورية عن المشكلة وطرق التعامل معها.
وأوضحت إيملين لافندر، مدربة الزومبا وإحدى منظمات الفعالية: "عند التعامل مع أي حادثة تتضمن التحرّش أو العنف الجنسي، نحن بحاجة إلى أن نتحلّى بالثقة والقوة على المستويين العقلي والجسدي. ولذلك، فمن المهم أن تعتاد النساء على ممارسة الرياضة والالتحاق ببرامج للياقة البدنية مثل رياضة رقص الزومبا ليحصلن على اللياقة والسعادة معًا ولتتمكن كل امرأة من زيادة الوعي والثقة بجسمها. كما ينبغي على النساء تثقيف أنفسهن والتغلب على الخوف من التحدث عن ما يتعرّضن له من تحرّش وعنف والتحرّك ضده".
وتتصدر الزومبا جدول الفعالية، وهي برنامج يدمج بين تمارين اللياقة البدنية والرقص تقدّمه مجموعة من المدربات المحترفات هن جيسي لارسن، وإيملين لافندر، وعلا القباني، وشيري عبدالحليم. كما ستتضمن الفعالية "وين-دو WenDo "، وهو برنامج للدفاع عن النفس وإثبات الذات للنساء ويشمل فهم لغة الجسد وتقنيات أخرى لفظية وجسدية يسهل اتّباعها ودمجها في الحياة اليومية، والذي ستقدمه شيرين سالم. كما سيشارك فريق خريطة التحرّش خلال الفعالية مع الحاضرات مجموعة من الطرق الإيجابية للتصدّي للتحرّش الجنسي وتشجيع النساء الأخريات على كسر حاجز الصمت. في حين ستقدّم نظرة للدراسات النسوية للحاضرات معلومات حول سبل الدعم النفسي للناجيات من جميع أنواع العنف الجنسي.
"إن صمت المجتمع عن التحرّش الجنسي هو أحد الأسباب التي أدّت إلى انتشار هذه الظاهرة بشكل وبائي في مصر،" هكذا علّقت إباء التمامي، رئيسة وحدة التسويق والاتصال لدى مبادرة خريطة التحرّش، وأضافت: "نحن ممتنّون لمنظمي هذه الفعالية دعمًا لنشاطات خريطة التحرّش، وعلى خلق هذا المنبر لتشجيع النساء على الوقوف بوجه التحرّش الجنسي وتزويدهن بالمعلومات اللازمة حول كيفية القيام بذلك."