لصحتك

كيف تحمي طفلك من الأنيميا ؟

تعاني نسبة مرتفعة من الأطفال فقر الدم, الأمر الذي ينعكس سلبيا علي صحتهم, ويصبحون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض, وتنخفض قدرتهم علي التركيز والمشاركة في الأنشطة المختلفة,
وحول طرق الوقاية والعلاج يقول الدكتور نافع الشافعي استشاري أمراض الباطنة والحميات إن مرض الأنيميا أو فقر الدم يعني نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم عن معدلاته الطبيعية, وهو ما ينتج عنه نقص في الأوكسجين الذي يحمله الدم لجميع أجهزة الدم فيؤدي إلي شعور المريض بأعراض الصداع المستمر والإرهاق من أقل مجهود وشحوب الوجه وأحيانا قلة الوزن وعدم انتظام ضربات القلب, واسمرار تحت العينين.
وأضاف أن أسباب الأنيميا قد تبدأ قبل الولادة; حيث تؤثر تغذية الأم الحامل علي نسبة الهيموجلوبين لدي الجنين, لا سيما إذا كانت الأم نفسها تعاني مشكلة الأنيميا, وهو الأمر الذي يتطلب حصولها علي جرعة مضاعفة من الفيتامينات كفيتامين سي والحديد لكي تواجه الأضرار التي قد تنجم عن ذلك, فضلا عن اهتمامها بالتغذية وتناول الأطعمة التي تحتوي علي هذه الفيتامينات مثل الكبدة والسبانخ والبرتقال وعصير الليمون والكيوي والزبيب ومنتجات الألبان.
وقال: إن هناك أطفالا كثيرين يعانون التأخر الدراسي وعدم التركيز, وللآسف لا يهتم الآباء بالبحث عن الأسباب الفسيولوجية لذلك بل يعتبروه تقصيرا منهم وعدم رغبة في الدراسة, مما يجعلهم يقومون بضربه ومعاقبته بقسوة, علي الرغم من أن ذلك يكون ناتجا عن إصابة ذلك الطفل منذ ولادته بنقص في مستوي الحديد أو الهيموجلوبين في الدم, مما يؤثر علي نسبة الأوكسجين الواصل للمخ فينتج عنه تأخر دراسي وعدم تركيز.
وأكد أن هناك عدة أنواع من الأنيميا وهي: الأنيميا الناتجه عن نقص الهيموجلوبين, وأنيميا ناتجه عن نقص الحديد, وأخري ناتجه عن نقص كرات الدم الحمراء, والتي في الغالب تكون أسبابها وراثية, أو بسبب خلل ما في وظائف الكبد أو التعرض للتسمم, كما أن هناك نوعا آخر من الأنيميا يسمي( الأنيميا المنجلية) وهو الأكثر علي الإطلاق; حيث تتغير شكل كريات الدم الحمراء الي الشكل الهلالي, وهو دليل علي تدني قدراتها, وفي الغالب يحتاج المريض بهذا النوع الي نقل دم.
وحول كيفية محاربة فقر الدم أضاف: أن هناك أنواعا من الخضار والفاكهة تكفل لنا العلاج الآمن وقليل الثمن منها الجرجير والذي يحتوي علي كمية كبيرة من الحديد, كما أنه ينقي الجسم والجهاز الهضمي من السموم, فضلا عن احتوائه علي العديد من الفيتامينات الأخري مثل فيتامين أ, والزنك فيكفي تناول كوب عصير واحد يوميا, بخلاف الكيوي والشمندر فتناول كوب عصير من الشمندر المخلوط بعصير البرتقال يسهل عملية امتصاص الحديد في الجسم, وهو من أفضل أنواع العصائر لعلاج فقر الدم عند الأطفال والكبار.