تناول الحوامل للأسماك يحمي أدمغة أطفالهن

نصحت دراسة جديدة الحوامل بتناول ما لا يقل عن وجبتين غذائيتين من السمك أسبوعيا من أجل خفض خطر إصابة أطفالهن بالاضطرابات الدماغية فيما بعد‏.‏ ونقلت صحيفة الديلي تليجراف عن جاك وينكلر مدير وحدة السياسة الغذائية في جامعة ميتروبوليتان بلندن قوله في مؤتمر الجمعية الملكية للطب في لندن الأسبوع الماضي إن لزيت السمك فوائد تجب كل مخاطره‏.‏
ودعا وينكلر إلي تشجيع النساء الحوامل علي تناول ما لا يقل عن وجبتين غذائيتين من السمك أسبوعيا لخفض مخاطر تعرض أطفالهن للاضطرابات الدماغية‏,‏ مضيفا بأن توصيات وكالة المعايير الغذائية للنساء والحوامل عن الأسماك في عام‏2004‏ كانت شديدة التحفظ‏,‏ وأضاف أنه منذ ذلك الحين نشرت أبحاث كثيرة تشير إلي أن النساء اللواتي أكثرن من تناول السمك‏,‏ خلافا لما جاء في التوصيات الطبية‏,‏ لم يصبن بأي أذي‏,‏ بل تحسن أداء أدمغة أطفالهن‏.‏ وكانت هناك مخاوف من أن الإكثار من تناول السمك قد يسبب ضررا للنساء‏,‏ خاصة الحوامل بسبب المواد الملوثة أو الضارة التي قد توجد به مثل‏'‏ ديوكسين‏'‏ و‏'‏ ميثيل الزئبق‏'.‏ وقال وينكلر إن التوصيات الطبية السابقة لوكالة المعايير الغذائية كانت قد حرمت النساء من فوائد السمك وأخافتهن بزعم أن الإكثار من تناوله يشكل خطرا عليهن‏.‏
من جانبه‏,‏ قال الدكتور كراوفورد مدير معهد كيمياء الدماغ والتغذية البشرية في جامعة ميتروبوليتان بلندن أنه علي عكس الأمر بالنسبة لباقي أعضاء الجسم‏,‏ فإن الدماغ الذي يتألف بشكل أساسي من الدهون بحاجة إلي الأحماض الدهنية كي ينمو ويتطور‏.‏