أسباب تعب الأعصاب

يظن كثيرون ان تعب الاعصاب خاص فقط بخطية الغضب‏,‏ علي اعتبار ان النرفزة مشتقة من كلمة‏NERVE‏ بمعني غضب‏,‏ علي ان هناك اسبابا كثيرة لتعب الاعصاب نذكر منها‏. فربما يكون سبب تعب الاعصاب مرض جسدي‏,‏ فأحيانا يحدث ان بعض العظام في الجسد تضغط علي احد الاعصاب‏,‏ كما يحدث في بعض امراض العمود الفقري‏,‏ اذ يضغط العظم علي ال‏SCIATICNERVE,‏ فيشعر المريض بألم وتعب في اعصابه‏.‏
ويحدث ايضا ان يكون الانسان مرهقا جدا من التعب‏,‏ وفي‏,‏ حاجة الي الراحة او الي النوم‏,‏ وتكون اعصابه غير محتملة اي نوع من الجدل‏.‏ وتكون المناقشة معه في هذه الحالة عبارة عن ضغط علي اعصابه قد لايتحمله‏,‏ ويظهر امام غيره انه ضيق الصدر‏!‏ لذلك نصيحتي لكل زوجة انها لاتضغط علي زوجها في مناقشة وهو مرهق‏,‏ وايضا لاتلح عليه وهو في مثل هذه الحالة‏,‏ فإن تعبت اعصابه من الجدل او الالحاح‏,‏ وثار عليها او انتهرها او رفض الحديث معها‏,‏ فلا تتهمه بشدة او جفاء‏,‏ انما تلوم نفسها لانها كلمته في وقت غير مناسب وهو مرهق عصبيا‏.‏
ان الله تبارك اسمه يعرف مضار الارهاق وحاجة الجسد الي الراحة‏,‏ ولذلك منحنا يوم راحة في الاسبوع‏.‏
كذلك مما يتعب الاعصاب أكل لحوم لايزال فيها شيء من الدم‏.‏ فالذي يأكل لحما بدمه‏,‏ تكون اعصابه اكثر اثارة‏,‏ صدقوني حتي الوحوش ايضا من آكلة اللحوم‏,‏ يحرص المشرفون عليها في حديقة الحيوان علي ان يقدموا لها لحوما مسلوقة‏.‏ فإن أكلت لحما بدمه‏,‏ من السهل ان تزداد وحشية‏.‏
هناك ايضا ألوان لها علاقة بالاعصاب‏,‏ كاللون الاحمر مثلا‏,‏ اما اللون الاخضر فهو مهديء للاعصاب‏,‏ لذلك تحرص بعض الدول علي ان تكون المناطق السكنية محاطة بمساحات خضراء‏GREENAREA‏ بالاضافة الي فوائدها الاخري‏.‏
نلاحظ ايضا ان الموسيقي علي انواع‏:‏ منها ماهو مهدئ وماهو مسيء‏,‏ وقد كان الموسيقي الشهير بيتهوفن يستطيع ان يعزف لحنا يجعل السامع يثار وآخر يهدئه‏,‏ وهكذا يتلاعب بمشاعره كما يشاء‏.‏ ومن المعروف ان موسيقي الجيش تلهب المشاعر وتثير العواطف‏,‏ وتوقظ الاعصاب وتشدها‏..‏ فاختر لنفسك لونا من الموسيقي يشيع الهدوء في نفسك‏,‏ كذلك يمكننا ان نقول ان نوع الطباع له تأثير علي الاعصاب‏:‏ فعلماء النفس يقسمون الطباع الي انواع‏:‏ الناري‏,‏ والهوائي‏,‏ والترابي‏,‏ والمائي‏,‏ فالنوع الناري هو اكثرها ثورة وجرأة وانفعالا‏,‏ واقربها الي الاثارة والاستثارة‏,‏ وليس هذا الامر خاصا بالافراد فقط‏,‏ انما حتي بالشعوب‏.‏ فيقال ان الشعب الفلان الفلاني بارد بطبعه‏.‏ حتي في فكاهاته‏,‏ تكون فكاهاته باردة ايضا‏!‏ ويقولون عن شعب آخر انه زربون اي يثور بسرعة‏,‏ لذلك بحسب نوعية الطبع تكون الاعصاب في تعبها وراحتها‏.‏
مما يؤثر علي تعب الاعصاب ايضا اخطاء الاخرين التي قد تثير الاعصاب او تتعبها‏.‏ ومنها الكلام المتعب‏,‏ وهو علي انواع‏:‏ اطالة الكلام بدون داع‏,‏ بطريقة مملة تتعب الاعصاب‏.‏ او التكرار مما لايحتمله الذهن او كثرة المقدمات دون الدخول في الموضوع الا بعد ارهاق السامع‏.‏ او شرح الشيء المفهوم والواضح‏.‏ كما لو كان المتكلم يتهم السامع بضيق الفكر‏.‏
وليس كل انسان سهلا في مناقشاته‏.‏ فهناك نوع من النقاش مثير للاعصاب‏.‏ منه المغالطة في الكلام لمقاومة‏.‏ واصرار المتكلم علي ترجيح رأيه مهما كان مخطئا‏!‏ وهنا يدخل في لون المغالطة غير المقبولة‏.‏ وقد يمتزج في الجدل بالكذب واختلاق الاسباب‏.‏
ومن اسباب تعب الاعصاب الاهانة التي تصدر من الاخرين‏,‏ وبخاصة اذا كانت ضد انسان متمسك بكرامته‏,‏ ويدخل في موضوع الاهانة الاتهام الظالم والكلام الموجع‏,‏ وقد تكون الاهانة علي شكل نوع من المزاح الثقيل‏,‏ الذي يخرج عن حدود المزاح الي لون من الاستهزاء او التحقير او الاستهانة بكرامة السامع‏,‏ وربما تكون الاهانة بغير كلام‏,‏ بالحركات او الاشارة او الملامح‏.‏
ومما يثير الاعصاب ايضا الاحراج‏,‏ وقد يكون ذلك بتقديم سؤال صعب الاجابة‏,‏ او بمحاولة جر السامع الي موضوع لايريد الحديث فيه‏,‏ او يحرجه الخوض فيه‏,‏ وقد يكون الاحراج بكشف اسراره او اخباره‏,‏ ويزداد الاحراج في اتعاب الاعصاب‏,‏ ان كان مقصودا‏,‏ او امام مجموعة معينة يجرحه الاحراج امامها‏.‏
ومن اسباب تعب الاعصاب العناد‏.‏ سواء بمخالفة امر‏,‏ او باستمرار العصيان‏,‏ او ان وصل الامر الي جو من التمرد والعناد المقصود‏,‏ او التحدي والاستهانة‏.‏
ومما يتعب الاعصاب جو النكد‏,‏ وبخاصة لو ازداد او استمر ويشبه الشخص النكدي الي حد ما الشخص الكشري الذي لاتستريح الاعصاب الي مجرد رؤية ملامحه‏.‏
وتتعب الاعصاب ايضا كثرة الاحزان والضيقات‏.‏ وايضا معاملة الاضطهاد من الغير‏,‏ وبخاصة لو كان مقصودا او مستمرا‏,‏ وهكذا تتعب الاعصاب عموما‏:‏ الضغوط الخارجية التي ضد ضمير الانسان او حريته‏,‏ او ضد امكانياته في التنفيذ‏.‏ ومنها الالحاح فهو يتعب الاعصاب باعتباره لونا اخر من الضغوط‏.‏ مما يتعب الاعصاب ايضا التسلط‏,‏ سواء في محيط الاسرة او العمل‏.‏ فالزوجة مثلا تتعب اعصابها من الزوج المتسلط الذي يحد حريتها ويقيدها‏,‏ كذلك يتعب الاعصاب التعامل مع رئيس متسلط‏,‏ لايعطي حرية للحركة‏,‏ ويريد ان يكون كل شيء بأذن وبتصريح منه‏.‏
نذكر ايضا في تعب الاعصاب‏:‏ متاعب الاذكياء‏.‏ فللاذكياء مستوي مرتفع في العقل والتصرف‏.‏ قد يتعب اعصابهم الاصطدام بمستوي اقل منهم بكثير‏.‏ كأن يتعاملون مع شخص بطيء الفهم‏,‏ او عديم الفهم‏,‏ او سييء التصرف فإن أخطأ في الفهم او في التنفيذ‏,‏ نري بعضا من الاذكياء يكثرون الانتهار لمساعديهم أو العاملين تحت قيادتهم وهؤلاء أيضا تتعب أعصابهم من أوامر الاذكياء ومن ردود فعلهم‏,‏ نلاحظ ايضا ان الشخص الذي يتعب عصبيا قد ينقل تعبه الي غيره بالعدوي‏.‏ كما ان معاشرة الهادئين قد تنقل هدوءهم الي معاشريهم‏.‏
المزيد من مقالات البابا شنودة الثالث