السفير الهندى يكتب ل «الأهرام»

ينتظر محبو اليوجا فى القاهرة بشغف الاحتفال بها ، حيث زاد عدد مدارس ومدرسو اليوجا فى العامين الأخيرين إلى أكثر من 50 مدرسة فى القاهرة وحدها،
ونظرا لأننا فى شهر رمضان المعظم فإنه قد تم تضمين جزء خاص بممارسة اليوجا فى رمضان فى الاحتفالات، التى شهدت أيضا عددا مختلفا من الأنشطة منها رقصة اليوجا، اليوجا الجماعية، اليوجا المتقدمة، والتأمل ، بالإضافة إلى عروض ثقافية أخرى، وممارسة اليوجا أمر مهم للجسم والعقل، حيث تشمل تدريبات للجسم والعقل وتدريبات للتركيز، وتساعد اليوجا الجميع على الحفاظ على جسم جيد، وتنشيط الدورة الدموية فى الجسم وتقليل التوتر والإحباط، ويستمتع ممارسو اليوجا بمزاج جيد والنوم بصورة منتظمة، كما تساعد اليوجا على الانفتاح على الحياة والعمل بنشاط، وبذلك ينعكس هذا المزاج العام بصورة إيجابية على الفرد والمجتمع.. وبإيجاز تنشط اليوجا الجسم والعقل والروح.