استشاري الصحة العامة: سوء التغذية يتسبب في التقزم والأنيميا

ترتبط أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم بشكل كبير بسوء التغذية، حيث يعاني عدد كبير من الأطفال بهذه الأمراض نتيجة العادات الغذائية الخاطئة التي تعتمد عليها الأمهات في تربية أطفالها، ومن هنا أطلقت وزارة الصحة حملة بهدف الكشف عن أمراض الأنيميا والتقزم والسمنة في المدارس.
من جانبه، أوضح الدكتور أسامة علي، استشاري الصحة العامة، أن سوء التغذية من المشكلات الخطيرة التي تتسبب في حدوث الأنيميا والتقزم بنسبة كبيرة حيث يُعد عدم حصول الجسم على العناصر الغذائية اللازمة له لزيادة النمو بشكل طبيعي سببًا في مشكلات كثيرة أخطرها الأنيما والتقزم وزيادة الوزن، فالأمهات يجب عليهمن الاهتمام بصحة أطفالهن من خلال وضع عادات غذائية صحيحة مع الالتزام بها والحرص على تناول الخضروات والفواكه يوميًا، فالأنيميا مثلا تنتج عن افتقار الجسم لعنصر الحديد الموجود في الخضروات كالسبانخ والباذنجان والكبد الحيواني والشيكولاته والفواكه كالتفاح والموز وغيرها، والتقزم ينتج عن مشكلات تتعلق بنقص عناصر غذائية معينة كالفيتامينات والمعادن التي تحقق للجسم نموه وزيادة طوله بشكل طبيعي ومن هذه الأطعمة المهمة الذرة المشوية والترمس والعسل الأسود والطحينة والفواكه الطازجة والحليب الرايب.
تأثير سوء التغذية على صحة الإنسان
وأشار إلى أن مشكلة سوء التغذية تبدأ من الأم أنها لم يتم تأسيسها صحيًا بشكل صحيح فهي تراكم عائلي ووراثي كما يمكن أن تنتج عن نقص في تغذية الأم الحامل طوال فترة الحمل والتي تعتبر من الأساسيات المسببة لسوء تغذية الأطفال، كما يعتبر عدم اهتمام الأم بالاطعمة التي يتناولها الطفل طوال اليوم مشكلة خطيرة لأنه يلتقط الحلويات والوجبات السريعة بشكل كبير والتي ينقصها العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وهي ما يسمى بسوء التغذية أي نقص حصول الجسم على ما يفيده ويتسبب من ناحية أخرى في حدوث زيادة الوزن والسمنة بشكل كبير لاحتواء الأطعمة على كمية كبيرة من السكريات والدهون المشبعة، كما أن سوء التغذية الشديد يعمل بشكل كبير على منع انتاج الصبغة في الشعر والبشرة وبالتالي يجب تناول أغذية مهمة منها اللحوم والجزر والسبانخ والملوخية والحبوب الكاملة والأفوكادو.
خطورة السمنة على جسم الإنسان
من جانبها، أكدت الدكتورة إيمان سعيد، أخصائية التغذية العلاجية، أن سوء أمراض السمنة وهي من المشكلات الخطيرة على جسم الإنسان ثؤثر بشكل كبير على الصحة وينتج عنها أمراض الضغط والقلب والسكر، فهي مشكلة حقيقية يعاني منها عدد كبير من الأطفال ويجب تحديد المشكلة في فترات مبكرة من خلال الأطباء المختصين ومن ناحية الالتزام بنظام غذائي معين مع ممارسة الرياضة لأهمية النشاط البدني بشكل مستمر، بالإضافة إلى أن فقر الدم "الأنيميا" والتقزم مشكلات خطيرة يتعرض لها عدد كبير من الأطفال.