تكثر شكوى شريحتين في المجتمع من آلام المفاصل وهما المتقدمين بالعمر والنساء، أكثر من غيرهم من الناس عدا الذين يعانون من زيادة الوزن والذين بلا شك يحتلون الموقع الأول في قائمة الذين يعانون من هذه الآلام.
تبدو أن آلام الركبتين هي الأكثر شيوعاً كونها (...)
الكورتيزون مادة تفرز في جسم الانسان من غدة صغيرة (4جم) تلتصق بالكلية ولذلك سميت بالغدة " الجاركلوية " وتفرز هذه الغدةهرمونات اخرى تنظم الاملاح والماء في الجسم، وتفرز ايضا هرمونات جنسية ذكرية وانثوية وموصلات عصبية مثل الأدرينالين والنورأدرنالين. ولكن (...)
موقع الزائدة الدودية في الجسم
التهاب الزائدة هو الالتهاب الذي يصيب الزائدة الدودية أو الزائدة الأعورية، وهي أنبوبة إصبعية الشكل صغيرة جوفاء تخرج من الجزء الأول من القولون (الذي يسمى الأعور).
الزائدة الدودية تكون كبيرة الحجم ولها فائدة ووظيفة هضمية (...)
ستلاحظين أن طفلك يبكي اكثر من المعتاد فمعظم الأطفال يبكون كثيرا عند إصابتهم بالمغص وكذلك ستلاحظين أن الطفل يشد يداه وأرجله و كأنه (يتقوقع) على نفسه ومن الممكن أن تشاهدي احمرار الوجه والجلد من شدة البكاء. عند بكاء الطفل يدخل الهواء إلى أمعاءه مما (...)
تحتفل دول العالم بيوم البصر العالمي World Sight Day - WSD)) في ثاني خميس من شهر أكتوبر من كل عام، ، ويتم فيه إذكاء الوعي وحثّ العالم على تركيز اهتمامه على العمى ومشكلة ضعف البصر وضرورة تأهيل من يعانون من تلك المشكلة. ويستهدف أيضا الحصول على الدعم (...)
توصل باحثون أمريكيون إلى أنشيب شعر الرأس من علامات الإجهاد والضغوط النفسية، الأمرالذي يؤدي إلى الظهور في سن متقدمة ولا يعكس عمر الشخص، وكذلك تزيدالضغوط والإجهاد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة.
وعن الدراسة قام الباحثون منجامعة "ديوك" (...)
تظهر أول علامات التقدم في العمر على البشرة بعد الدخول في الثلاثينيات من العمر ، غير أن ذلك لا يظهر فجأة وإنما بشكل تدريجي من خلال ظهور التجاعيد الخفيفة الأولى فيما يصبح الجلد أكثر جفافا و ضعفا .
طبيبة الجلد التشيكية ميروسلافا نوفاكوفا تنبه إلى انه (...)
تحرص كل منا علي السعاده في حياتها وكثيرا ما يدعوا اهلنا لنا بالسعاده قائلين ربنا يسعدكم ولقد تاملت في معني وكلمه السعاده وكيفيه الحصول عليها لنسعد بها جميعاً ونهنيء في حياتنا..
فالسعادة هى "شعور بالبهجة والاستمتاع منصهرين سوياً"، والشعور بالشىء أو (...)
نبهت دراسة جديدة الى طريقة طهي السمك لضمان فائدته مشددة على أكله مشويا والابتعاد عنه إذا كان مقليا. وتابعت الدراسة النظام الغذائي لنحو 85 ألف امرأة بلغن سن اليأس على امتداد عشر سنوات في المتوسط. واكتشف الباحثون ان احتمالات الاصابة بعجز في القلب تقل (...)
قام عدد من الأطباء وخبراء التغذية بتاكيد أن فيتامين (د) يستطيع بمفردة مواجهة وعلاج معظم الأمراض الرئيسية التي تسبب الوفاة حول العالم. وقد كشفت المخبرية التي قدمت في مؤتمر أخصائيي المختبرات الطبية أن 65% من الإناث و60% من الذكور في الدولة يعانون من (...)
تناول الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون بدلاً من الدهون الحيوانية الموجودة في اللحم الاحمر والدجاج وصفار البيض.
تناول خمس أنواع من الفاكهة والخضار يومياً خصوصاً الطماطم، العنب الأحمر...، حيث تمنع من السكتة الدماغية وأمراض السكري والقلب.
الإبتعاد عن (...)
تم إكتشاف أنّ النساء اللاتي يتّبعن حمية مؤلّفة من التفّاح يشهدن تراجعًا في نسبة الكولستيرول بنسبة 25 في المئة في غضون ستة أسابيع في حين أنهنّ خسرن من وزنهنّ في آن واحد. في هذا السياق، يصف الدكتور بهرام أرجماندي من قسم علوم التغذية والأكل والتمارين (...)
عندما يهل علينا الربيع تظهر البراعم على الأغصان وتعود الطيور إلى التغريد في الصباح، لكن هذا لا يعني أن الجميع يستمتعون بفصل الربيع الذي يشتهر أيضا بأنه موسم الزكام والعطاس، ومشكلات التنفس والحكة واحتقان العين واحمرارها.
وهناك الكثير من الخيارات غير (...)
مع بداية حلول فصل الصيف والاسترخاء الكامل في ظل برودة التكييف الممتعة وتجنبًا لوطأة الحرارة الشديدة، فإن الخبراء يحذرون من أن ذلك الوضع قد يساعد في زيادة الوزن بضعة كيلوغرامات، هذا العامل الجديد يضاف الى عوامل أخرى عديدة تتحكم بوزن الإنسان، والغريب (...)
تجدين أحياناً أن الكشف عن ابتسامة هوليوودية جميلة أمر صعب ومكلف وليس في متناول الجميع. إلا أنك تستطيعين التحلي بابتسامة جذابة ومثالية إذا اعتنيتِ بأسنانك بشكل منتظم وجعلت من طبيب الأسنان حليفاً لك...
تنظيف الأسنان
اختاري فرشاة طرية ومكتنزة بحيث تكون (...)
نصح باحثون أمريكيون باستهلاك الخضروات التي تتعرّض أكثر للضوء في الأسواق كونها تحتوي على مغذيات أكثر.
ووجد الباحثون في مركز الأبحاث الزراعية بوزارة الزراعة الأمريكية، أن السبانخ الذي يتعرّض للضوء بشكل مستمر خلال فترة التخزين، هي مغذية أكثر من تلك (...)
وفقًا لدراسة حديثة، أظهر العلماء أن إعطاء أطفالهم مكافأة مالية حين يجيدون العمل قد يزيد حتى العشرين نقطة إضافية على معدل قياس الذكاء لديهم وهو ما يصل الى معدل يناهز 150 نقطة. وأطلق فريق في "جامعة بنسيلفانيا" الاميركية هذه الاستنتاجات بعد أن استشفوا (...)
يعتقد كثيرون ان البروتين لا يتوفر بالكميات المطلوبة إلا في اللحوم ومنتجات الألبان. ولكن هناك أنواعا من الخضروات الغنية بالبروتين لمن يبحث عن مصادره خارج اللحوم والألبان. تعتبر البقوليات عموما من الخضروات الغنية بالبروتين ، وخاصة فول الصويا الذي يحوي (...)
يزداد يوماً بعد يوم عدد الأطفال الذين يعانون من الحساسية. لكن مع التطورات العلمية الحاصلة، يفترض ألا تشكل الحساسية أي عبء على حياة المصابين بها. في ما يأتي لمحة عن الأفكار الشائعة بشأن الحساسية.
ما هي الحساسية بالضبط؟
الحساسية هي تفاعل شاذ وغير (...)
يعتبر الكثيرون أن زيادة الوزن بالنسبة للذين يتخطون سن الأربعين أمرا لا بد منه مع تقدم السن. لكن هل هذا صحيح دائما؟
تقول دراسة جديدة أن من الممكن تجنب هذه الزيادة غير المرغوب فيها مشيرة الى الأسباب التي تكمن وراء بروزها. توضح هذه الدراسة أن هناك (...)
بالطبع كل منا له عاداته الغذائيه التي يعرفها نتيجه البيئه والظروف التي نشأ فيها وثقافته الغذائيه تجاه الاطعمه وفوائدها وللبقاء بصحة سليمة وجيده، يستحسن اعتماد الحمية الغذائية المنوعة والمتوازنة لجسم الانسان، التي تشتمل على كل الأطعمة المتوافرة في (...)
توصلت دراسة جديدة الى ان الأعمال المنزلية مثل تنظيف البيت وصيانة السيارة ودفع الفواتير قد تكون أشد ضررا على الأعصاب والقلب من العمل الوظيفي.
واختبر فريق من العلماء في الولايات المتحدة أكثر من 100 شخص يزاولون مهناً مختلفة فوجدوا ان ضغط الدم أعلى (...)
يلجأ الكثير من الناس عند الاصابة باي التهاب الى تناول المضادات الحيوية من دون استشارة الطبيب، ولمدة طويلة في بعض الاحيان لاعتقادهم ان ذلك سوف يقضي على مسبب الالتهابات تماما، خاصة عندما يتعلق الامر بالتهاب في اللوز او الاسنان، وهذا يسمى باللغة الطبية (...)
كنا تسمع عن الاجهاض من خلال الدراما التلفيزيونيه وقصص العلاقات الغير شرعيه وعندما يسالني احد في هذا الموضوع فاشّدد علي ان هذا امرُ عظيم والروح من امر ربي..الا ان هناك حالات سوف نعرفها معاً يُجازفيها الاجهاض وسوف نتناولها سوياً..
والاجهاض عبارة عن (...)
سألتني قارئه عن تاخر ابنها في تكوين الاسنان وقيامه بمص اصابعه..فهل هذا طبيعي لدي الاطفال؟
اجاب لنا باستفاضه طبيب الاسنان د/عادل أشكناني قائلاً
يعتقد البعض أن العناية بصحة الفم والأسنان للأطفال تبدأ عند بداية ظهور الأسنان لديهم، وهذا بالطبع خطأ كبير، (...)