تحرص كل الأمهات على الاستعداد لشهر رمضان بديكورات مميزة في المنازل حتى تشعر أولادها وأسرتها بالأجواء الرمضانية الممتعة.
ويجب على كل أن تشرك أولادهن في تجهيز ديكور المنزل بالديكورات الرمضانية الحالمة كما أكدت الاخصائية الاجتماعية نوال مصيلحي، وذلك (...)
أقيم في الساعات الأولى من صباح اليوم، الثلاثاء، حفل توزيع جوائز CFDA أوورد لعام 2015، بحضور نخبة من نجوم ونجمات العالم، في نيويورك، وقد تألق عدد كبير من النجمات العالميات بأناقتهن وارتدين تشكيلة ساحرة من الأزياء والإكسسوارات من كبرى بيوت الأناقة (...)
تحلم كل البنات بالحصول على طلة مميزة، طبيعية وساحرة، وهو ما يمكن الحصول عليه من متابعة أحدث صيحات لون شعر النجمات العالميات، لتختاري من بينها ما يناسبك ويلقى إعجابك، ويظهرك في طلة جديدة ولافتة،كما نشرت مجلة " بريغيت" الالمانية المتخصصة في الجمال (...)
تلاقى ذوقا النجمتين جولييت لويس ونينا دوبريف في حفل توزيع جوائز CFDA أوورد 2015، الذي أقيم في الساعات الأولى من صباح اليوم، الثلاثاء.
ارتدت كل من النجمتين نفس الفستان "تقريبا"، وهو فستان مكون من قطعتين، مستوحى من البجعة، حيث التنورة المليئة بالريش (...)
فاز عدد من المصممين العالميين بجوائز CFDA أوورد للأزياء لعام 2015 الذي أقيم في الساعات الأولى من صباح اليوم في نيويورك، بحضور نخبة من نجوم ونجمات العالم.
وحسب موقع "فاشون ديفا" فقد حصل فاريل ويليامز على جائزة أيقونة الموضة، وحصل على الجائزة الدولية (...)
الصيف والجو الحار يحتاج دائما إلى رفع الشعر حتى لا نزيد من سخونة الجو، وحدوث عرق بسبب الشعر على الكتفين، لذلك قدم موقع "فاشون ديفا"، المتخصص في الموضة العالمية، مجموعة من الأفكار المبتكرة لتسريحة "ذيل الحصان" والتي تناسب المرأة العاملة، أو حتى (...)
ليس غريبا أن يقوم المصورون العالميون بالتقاط صور للنجمة العالمية كيم كارديشيان، حيث تلاحقها عدسات المصورين في كل مكان، ولكن الغريب أن يقوم هؤلاء المصورون بالتقاط صور لمعجبات كيم كاردشيان، ولمدة أسبوع كامل، حيث يقمن خلاله بتقليد طلات كيم كارديشيان في (...)
حرص عدد كبير من النجمات العالميات على تغيير لون شعرهن، والظهور في تسريحة جديدة، من أجل المزيد من التغيير، والتجدد، وهو الأمر الطبيعي في حياة هؤلاء النجمات.
وقد نشر موقع "فاشون ديفا" صورا لهؤلاء النجمات بألوان وتسريحات شعرهن الجديدة، قبل وبعد، ومنهن (...)
تقدم خبيرة التغذية مروة جاهين مجموعة من النصائح للحد من التعرق خلال الجو الحار، منها شرب كميات لا بأس بها من الماء لأنه يعمل على ترطيب الجسم، وبما لا يقل عن 4 لترات من المياه للمرأة، و5 لترات للرجل، وأيضا نصحت بشرب عصير الطماطم، وشرب المشروبات (...)
طرحت كبرى بيوت الأناقة العالمية مجموعة كبيرة من الصنادل ذات الكعب الخشبي، التي كانت منتشرة منذ سنوات طويلة، قبل أن تعود مرة أخرى هذا الموسم لتتربع على عرش الموضة من جديد.
وكشف موقع "فاشون ديفا"، المتخصص في الموضة العالمية، عن أهم بيوت الأناقة التي (...)
تنصح الاخصائية الاجتماعية نوال مصيلحي السيدات بضرورة تخصيص وقت لتطوير عقولهن وأجسادهن وأرواحهن بالتمارين الرياضية وشراء الأطعمة الصحية وتطوير مواهبك وقدراتك الإبداعية.
كثير من الزوجات والأمهات يصلن إلي سن اليأس ويجدن أنفسهن تحت طائلة "متلازمة العش (...)
تعتمد الطريقة التي تتعامل بها مع شخص متربص بك علي طبيعة الموقف الذي يحدث، لكن بشكل عام يمكن أن تساعدك هذه النصائح والتى تقدمها الاخصائية الاجتماعية نوال مصيلحي على التعامل معه بأفضل طريقة :
تجاهله وابتعد.. أحيانا يكون ذلك كافيا، ولكن أحيانا يؤدي ذلك (...)
أكدت خبيرة التغذية أماني مجاهد أن الخضراوات الصفراء مثل الجزر والخضراوات الداكنة الاخضرار مثل البروكلي وخاصة الورقية مثل الجرجير والخس والسبانخ تعتبر مصادر غنية بما يسمي "بيتا كاروتين" وهي المادة التي يتكون منها فيتامين (أ) والتي ثبت أنها تقاوم (...)
لا جدال في أن النوم يتغير كلما تقدمت في السن كما يؤكد باحثون من جامعة بوفالو الامريكية ، وبإمكانك أن تحسني قدرتك علي النوم الهانيء ليلا باستخدام روتين النوم، بأن تمنحى وقت الذهاب للفراش نفس الرعاية والاهتمام الذي تعطيه لوقت بداية اليوم في (...)
تؤكد خبيرة التغذية الدكتورة مروة جاهين أن هناك علاقة بين متاعب ما قبل الحيض مثل العصبية الشديدة والصداع وانتفاخ وألم الثديين وغير ذلك من المتاعب التي تعاني منها كثير من السيدات خلال الأيام السابقة للحيض، والتي تزداد قبل الحيض، وبين تناول (...)
أكد الدكتور نيل شولتز، طبيب جلدية في مدينة نيويورك، أنه عندما تتوجهين لشراء "علبة سجائر"، فأنت تنفقين أموالك في شراء الشيخوخة لنفسك.
وقال نيل: فالتدخين له تأثير داخلىفى صحتك وجسمك، لكنه يؤثر كذلك تأثيراً خارجياً يتمثل في ظهور تجاعيد حول الفم والأنف (...)
أكدت بعض الدراسات التى أجراها باحثون من جامعة فلنتسيا الإسبانية أن التوابل الحريفة "الحراقة" ومن أبرزها الشطة الحمراء والفلفل الأسود والمسطردة "الخردل"، من الوصفات الفعالة لزيادة حرق الدهون المختزنة بالجسم،
وأشارت إلى هذه التوابل تنشط عملية تمثيل (...)
تكون الأقراص المنومة آمنة عندما يتم تناولها بصورة مؤقتة لأسباب محددة، كما اكدت خبيرة التغذية الدكتورة مروة جاهين حيث اكدت انه لا يجب استخدامها أبدا كحل علي المدي الطويل لمشاكل النوم.
فعند تناولها لأكثر من أسابيع قليلة، يضعف أثرها، وتسبب فى الاعتماد (...)
يعاني الكثيرون من نقص الحديد بأجسامهم، وخصوصا الأطفال والنساء وكبار السن، ومعروف أن الحديد يساعد على إنتاج الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين بالدم إلى مختلف أنحاء الجسم ويقوي جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
قالت الدكتورة لميس حسني، (...)
يمكن أن يساعد التدخل البسيط للتغذية علي تذكر الأحلام، فالجهاز العصبي يعتمد علي فيتامين "ب" الموجود في الكثير من أنواع الطعام، ولكنه للأسف يختفي مع عملية تصنيع الطعام ومعالجته، كالحبوب مثلا، ويتم استنزافه في الجسم عن طريق الضغط العصبي والكحوليات (...)
قدمت الدكتورة لميس حسني، استشاري التغذية العلاجية بقصر العيني، 7 نصائح للتخلص من الكرش.
أولا: الابتعاد ولو لفترة عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها كالبصل والثوم والقرنبيط والكافيين والفاصوليا الناشفة، لأنها تملأ البطن بالغازات وتؤدي إلى بروزه.
ثانيا: (...)
تؤكد خبيرة التغذية الدكتورة أماني مجاهد أن الكليتين تقومان بتصفية الدم والتخلص من المواد الكيمائية القذرة والسوائل الفائضة وتخرجها من الجسم في شكل بول، وباستثناء حالة قصور وظيفة الكلية التي تستلزم علاجا خاصا، لا يؤثر الطعام الذي نتناوله في صحة (...)
يؤكد الشيف شوقي عاشور على ان الطاهية الممتازة هي التي تجيد استخدام أدواتها، ونحن في حاجة إلي استخدام أدوات سليمة لتنفيذ برنامجنا الغذائي الجيد.
وإليك قائمة ببعض أهم هذه الأدوات:
ميزان شخصي.
كأس مدرج.
قوائم للأغذية موضح بها القيمة الغذائية لكل صنف (...)
تؤكد خبيرة التجميل شيرى مراد انه يحب الجميع الحصول علي أظافر جميلة، وإن كانت الأظافر قصيرة أو طويلة، يبقي الطلاء هو اللمسة النهائية لتجميل الأظافر.
في البداية احرصي دائما علي أن يكون الطلاء جديدا، لأن الطلاء حين يصبح سميكا لن تتمكني من وضعه جيدا علي (...)
تتعرض نسبة كبيرة من النساء بعد بلوغ سن اليأس إلي ما يسمي ب"فورات التورد"، وتحدث في صورة نوبات من السخونة تتركز بالعنق والوجه، وقد تكون مصحوبة بغزارة العرق وخاصة أثناء الليل.
وهناك أنواع من المشروبات والمأكولات يعتقد أنها تساعد علي زيادة حدة هذه (...)