تعتبر مشكلة رائحة الفم الكريهة، واحدة من أكبر المشكلات التي تواجه الكثير منا، ويمكن لرائحة الفم الكريهة أن تقضي على جمال شكل الأسنان. كشفت الدكتورة رشا الشهبى، أخصائي جراحة الفم والإسنان، عن عدة نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة. الحرص على تنظيف الأسنان ثلاث مرات يوميا بالطريقة الصحيحة واستخدام خيط الأسنان. الحرص على تنظيف سطح اللسان باستخدام فرشاة خاصة باللسان . استشارة طبيب الأسنان بشأن استخدام معجون أسنان ومضمضة فم مناسبة إذ أن المواد الفعالة في مضمضة الأسنان تقضي على نسبة كبيرة من البكتيريا داخل الفم إلا أن تأثيرها يستمر لفترة زمنية محدودة، لذا ينصح باستخدام مضمضة الفم المحتوية على فوق أوكسيد الهيدروجين. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف لأنها تزيد من إفراز اللعاب. تناول الأطعمة الخضراء مثل البقدونس والخس والسبانخ لاحتوائها على الكلوروفيل الذي يقضي على رائحة الفم الكريهة. الإكثار من شرب الماء (ثمانية أكواب) لحفظ رطوبة الفم والتخلص من بقايا الطعام العالقة في الفم. الإقلال من تناول القهوة والامتناع عن تناول الكحول. الزيارة الدورية لطبيب الأسنان، كم أنه من الضرورى استشارة الطبيب المختص في حال وجود أمراض عضوية.