البنات كالثمار .. بداخل كل بنت عاطفة تغلفها قشرة تحميها والفرق بين إحداهن واخري هو سمك القشرة التي يسهل او يصعب نزعها حتي يمكننا الاستمتاع بما داخلها.. فكوني ثمرة قوية.. هناك احصائيات تقول إن كثيرا من البنات يشعرن بالراحة والاطمئنان عندما يتكلمن مع صاحباتهن عند مرورهن بأيام عصيبة او مشكلة ما بل ويشعرن ان كبتهن قل خصوصا لو صاحب هذه الفضفضة حضن اخوي.... انك تذنبين بحق نفسك عندما تتجاهلينها ولا تمنحينها الاهتمام الكافي ربما انت مصابة بما يسمي اعراض نقص المتعة قد تبدو هذه الاغراض غريبة عليك لكن هناك نظرية تفسر ذلك وهي اننا نحرم انفسنا من بعض الاشياء الممتعة مما يسبب لك التوتر النفسي فأعطي لنفسك بعض الوقت وجربي واحدة من النصائح الصحية التالية لمكافأة نفسك بها : _اشربي كوب عصير _احضري درسا من اليوغا _استرخي في حمام جاكوزي او ساونا _أهدي نفسك وردا _تخيلي منظرا جميلاتحبينه وابتسمي أسعدي نفسك بنفسك..