احترس.. أشياء غير متوقعة تسبب الإصابة بمرض السكر العدسات اللاصقة والزجاجات البلاستيك والإيصالات النقدية.. والسيديهات تؤثر على هرموناتك وغددك الصماء.. و6 نصائح تحميك من شرورها

يصيب مرض السكر ملايين البشر حول العالم ويثير رعبا حول مضاعفاته الخطيرة، مما يمثل خوفا وقلقا لدى الكثيرين من احتمالية الإصابة بهذا المرض سواء لأسباب وراثية أو عادات حياتية ونظام غذائى خاطئ، ولكن هل تعلم أن هناك العديد من الأسباب والعوامل غير المتوقعة، التى يمكنها أن تكون أحد العوامل للإصابة بمرض السكر، وهو ما كشفته أحدث الدراسات العلمية، حيث كشفت نتائج جديدة ومثيرة، وأفادت بأن المواد الكيميائية الشائعة التى نتعامل معها كل يوم ترفع خطر الإصابة بمرض السكرى والسمنة.
وأوضح بيان صادر عن جمعية الغدد الصماء الأمريكية، أن هناك العديد من المواد الكيميائية تسبب اختلالا فى الغدد الصماء وتسهم فى المشاكل الصحية عن طريق التداخل مع الهرمونات الطبيعية فى الجسم، وتسمى "Endocrine Disrupting Chemicals" أو "EDC" ومن أبرزها "ثنائى الفينول" أو مواد ال"BPA"، والتى تشكل خطرا كبيرا على الهرمونات الطبيعية فى الجسم مثل هرمون الإستروجين والأندروجين، وتتداخل مع وظيفتهم.
وعثر الباحثون على مادة "BPA"، فى الزجاجات المصنوعة من البلاستيك، والأطعمة المعلبة، والتى قد تتسرب إلى السوائل، كما أنها وجدت فى المنتجات الواسعة الانتشار مثل الإيصالات النقدية، والسى دى، والعدسات اللاصقة، والتى تدخل الجسم عن طريق الجلد.
ووفقا لمجموعة العمل البيئية، فإن مواد ال"BPA"، تسبب دمارا للهرمونات بما فى ذلك زيادة إنتاج بعض الهرمونات وتسبب تناقص إنتاج هرمونات أخرى، وهذا يترتب عليه تأثير سلبى على تطور الخلايا والنمو.
وأضح الباحثون أن مواد ال"EDC"، موجودة فى كل مكان حولنا فى مجتمعنا ويكاد يكون من المستحيل تجنبها، حيث وجدت الدراسات أنها موجودة فى بول أكثر من 90% من الأميركيين.
وربطت دراسات كثير بين مادة "ثنائى الفينول" "BPA"، وقائمة طويلة من المشاكل الصحية، بما فى ذلك أمراض القلب، والسمنة، وسرطان الثدى وسرطان البروستاتا، ومرض السكرى، والعقم.
ونصح الباحثون من جمعية الغدد الصماء الأمريكية باتباع النصائح التالية للحد من التعرض لمواد "EDC":
-تجنب شراء زجاجات البلاستيك التى يكتب عليها NO.3، NO.7، أو PC (البولى) فى القاع، وشراء رقم 1، ورقم 4، ورقم 5.
-ابحث عن مسمى "خالية من BPA" على المنتجات الغذائية.
- شراء واستخدام العبوات الزجاجية ,عندما يكون ذلك ممكنا، وشراء الأطعمة المعبأة فى علب زجاجية بدلا من العلب، وخاصة الشوربات والمنتجات الأخرى مثل الطماطم.
-لا تسخن الزجاجات والأطباق البلاستيكية، ودائما اغسلها باليد، ويفضل رميها إذا كانت مخدوشة أو متصدعة.
-عند تسخين الطعام، يفضل استخدام الزجاج والفولاذ المقاوم للصدأ، أو الحاويات المصنوعة من الخزف.
-إذا كنت تشترى منتجا معلبا، عليك التحقق من لون العبوة لو كان أبيض، فإنه يحتوى على "BPA"، ولو كان أصفر أو أحمر، ونحاسى، أو لونه وردى، فإنه يكون خاليا من مادة "BPA".