الأسباب الوراثية والأغذية السريعة من أسباب السمنة لدى الأطفال

تقول دكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، إنه يوجد عدد كبير من الأطفال المصابين بالسمنة والزيادة فى الوزن.
وتضيف أخصائية التغذية العلاجية أن هذه السمنة لدى الأطفال لها الكثير من الأسباب التى تساعد وتؤدى لها.
وتشير إلى أن الأسباب الوراثية هى السبب الرئيسى الذى يساعد فى هذه السمنة، فقد يكون الطفل وارثا لهذه السمنة من إحدى أفراد أسرته، ويجب استشارة الطبيب لكى يرشدك للنظام الغذائى الأمثل والعلاج السليم للتخلص من هذه السمنة للطفل.
وتؤكد خبيرة التغذية أن تناول الوجبات السريعة تكون ثانى الأسباب الرئيسية التى تؤثر فى إصابة الأطفال بالسمنة.
وذلك يرجع إلى ارتفاع نسبة السعرات الحرارية والدهون المرتفعة.
بالإضافة إلى تعويد الطفل على شرب المياه الغازية التى تعد غنية بالسكريات وارتفاع نسبة السعرات الحرارية، وهذا النوع من المشروبات يساعد فى إصابة الأطفال بالعديد من الأمراض التى قد تدمر صحته.
وتضيف خبيرة التغذية أن إهمال النظام الغذائية للطفل يعد السبب الأساسى فى إصابته بالسمنة، ولذلك عليك أن تقومى بتغير العادات الغذائية الخاطئة، وذلك عن طريق استبدال الأطعمة التى تؤدى بطفلك للإصابة بالسمنة مثل استبدال تناوله الحلوى بالفاكهة، وإقناعه بتناول طبق سلطة يوميا حيث إنها تساعد فى مد جسمه بالعديد من الفيتامينات التى يحتاجها جسمه.
وتستمر أخصائية التغذية فى حديثها عن سمنة الأطفال قائلة: إن عدم ممارسة الرياضة للأطفال وعدم قيامه بأى نوع من الأنشطة فى المنزل يساعده على إكسابه العديد من الوزن، ويجعله طفلا يعانى من السمنة، بالإضافة إلى تعرض الطفل إلى الضغوط النفسية والقلق والتوتر تدفعه إلى تناول المزيد من الأطعمة، فعليك مراقبة طفلك وتعرفى ما السبب الذى يجعله يصاب بالسمنة وحاولى بإقناعه وإبعاده عن الأسباب التى تساعده فى ذلك.