أوصت الجمعية الأمريكية لأمراض القلب فى دراسة أجرتها على عدد من المرضى الذين يعانون قصورًا واضطرابات فى القلب بممارسة رياضة اليوجا، وذلك بعد اخضاع المرضى لدروس فى اليوجا بمعدل مرتين أسبوعيًا لمده 3 أشهر مع المتابعة الدقيقة لحالتهم الصحية.. وكشفت نتائج الدراسة عن انخفاض عدد المرات التى شكا فيها المرضى من الارتجاف الأذينى والتى أكدتها أجهزة مراقبة القلب من نحو 4 مرات خلال الأشهر ال3 الأولى إلى مرتين فقط بعد فترة ممارستهم لليوجا، بالإضافة إلى انخفاض ضربات القلب وقياسات القلق وتحسن الاكتئاب والحالة الذهنية العامة للمرضى.