انتخابات أشمون بلا مفاجآت.. عبد القوي وياسين يتقدمان سباق جولة الإعادة    محافظ الدقهلية يتابع الإلتزام بغلق المحلات وفقا للمواعيد الجديدة.. صور    موعد مباراة يوفنتوس ضد دينامو كييف في دوري أبطال أوروبا والقناة الناقلة    مسؤول بالإدارة الأمريكية: إسرائيل دبرت اغتيال العالم الإيراني    ترامب يقاطع حفل تنصيب بايدن.. ويجهز مفاجأة من العيار الثقيل    مرتضى: أجَّلت الرد على ادعاء المخالفات الوهمية.. وانتظروا مفاجأة قاسية    ميدو ردا على وكيل بنشرقي: أتمنى أن أكون مخطئا    مجدي عبد العاطي: الأهلي قادر على الوصول لنهائي مونديال الأندية    بالصور.. أهالي "السيفا" يشيعون ضحيتي حادثة الطعن بالقليوبية    زوج ابنة صلاح عبدالله: "صاصا" أحلى حما وأحلى زملكاوي    بايدن يعلن رسميا عن فريقه الاقتصادى.. الرئيس المنتخب يؤكد: المساعدة فى الطريق ولدينا خبرات "درجة أولى".. 3 سيدات يسيطرن على الخزانة الأمريكية .. ورئيس المجلس الاستشارى الاقتصادى"امرأة" لأول مرة فى التاريخ    محلل سياسي: العلاقات المصرية السعودية رمانة ميزان واستقرار المنطقة    مجدي عبدالعاطي: الأهلي قادر على التأهل لنهائي كأس العالم للأندية    التزام المحال التجارية والمقاهي بمواعيد الغلق في البحيرة.. صور    علاقات جنسية في قطر وتركيا.. فضيحة تطارد عبد الرحمن يوسف القرضاوي.. شاهد    مجدي عبد العاطي: شخصية الأهلي قادته للتأهل لنهائي الكأس.. وهذا سر انخفاض مستوى مروان محسن    «فتاة سيشن سقارة» تغادر قسم البدرشين    النيابة العامة تقرر احتجاز صاحب واقعة سرقة البط بالبحيرة على ذمة تحريات المباحث    كونتي: أعادنا إنتر ميلان للحياة من جديد ويمكننا التأهل    الإفتاء: نشر الفضائح الأخلاقية عبر مواقع التواصل كبيرة من الكبائر.. فيديو    دعاء في جوف الليل: اللهم اجعل إلى رحمتك مصيرنا ومرجعنا    يُكره استعماله في هذا الوقت.. علي جمعة يوضح حكم السواك والأوقات المستحبة عند استخدامه    الصحة تكشف 4 أسباب تنقل مرض «الإيدز»    التعادل السلبي يحسم نتيجة مباراة مانشستر سيتي وبورتو    "التهرب الجمركى" بالقاهرة تضبط عدد من زجاجات الخمور المهربة ب5.5 مليون جنيه    فيديو| إنتر ميلان يهزم مونشنجلادباخ ويشعل صراع التأهل بدوري الأبطال    وليد شعبان: إلغاء ركلة جزاء الاتحاد أمام الأهلي "قرار صحيح"    عبد الحفيظ: طلائع الجيش خصم قوي نجح في الوصول للنهائي    تفاصيل 24 ساعة مهمة قضاها سامح شكري في السعودية    مبروك عطية: طلب العلم للفتاة مُقدّم على الزواج.. فيديو    تسجيل 392 حالة إيجابية جديدة بفيروس كورونا و16 وفاة    «الصحة»: تسجيل 392 حالة إيجابية جديدة لفيروس كورونا.. و16 وفاة    شفاء عميد الاستزراع المائي بجامعة العريش من كورونا    10 عائلات اقتصادية نجت من تداعيات جائحة كورونا في 2020.. تعرف عليها    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء فى محافظات مصر    الأرصاد: طقس اليوم مائل للدفء والعظمى بالقاهرة 21 درجة    "حبسته في شقة 30 عامًا".. السلطات السويدية تقبض على أم احتجزت ابنها ل3 عقود    تشميع مكتبة «بدون ترخيص» لعدم الالتزام بقرار الغلق بالمهندسين | فيديو    استشارى هندسة طرق: مصر من أكثر الدول المتقدمة فى مجال النقل والطرق    المستشار محمد حسام يكرم رئيس نادي قضاة مجلس الدولة    حمو بيكا: «تزوجت بشنطة فلوس ومعرفش مين صاحبها»    تكريم نقيب الممثلين أشرف زكي من المركز الثقافي الروسي (صور)    حمو بيكا : «الشهرة حبستني»    الأمم المتحدة: مصر من الدول التى وفرت علاج الإيدز للمتعايشين معه    هند القحطاني تتصدر ترند السعودية بفضيحة لا تصدق.. فيديو    صلاح عبدالله: أنا ممثل مش نجم.. وزملكاوي بالوراثة    صلاح عبدالله: عمري ما كنت ديكتاتور في بيتي.. وبخاف على حفيدي من الحسد    حكاية كلية العظماء .. أبرز الخريجين سعد باشا زغلول.. والسر وراء هذا الاسم    رئيس جهاز 6 أكتوبر: فواصل كوبري مدينة الإنتاج الإعلامي ليس خطأ فنيًا    مبروك عطية: "لابد من تيسير المطالب في الزواج ومفيش واحدة تتخطب وهي بتتعلم    مبروك عطية: لم يفسد الدين إلا الجماعات والمصلون ممن لا يطبقون الشرع.. فيديو    محافظ بني سويف يشدد على تطبيق مواعيد غلق المحال التجارية    بورتو يلحق بمانشستر سيتي في دور ال16 لدوري أبطال أوروبا    لبنان: نتابع قضية اختطاف 3 بحارة لبنانيين قرب سواحل نيجيريا    ممثل الأمم المتحدة للطفولة يدعم جهود مصر لتأمين العملية التعليمية للحد من كورونا    محافظ أسيوط يتابع تطبيق قرار غلق المحال التجارية    أسعار الذهب اليوم الأربعاء 2-12-2020.. زيادة 5 جنيهات بالمعدن الأصفر    هكذا تفوقت قناة الجزيرة وإعلامنا بيرقص مهرجانات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





شيكابالا يواصل التأهيل استعدادًا لبطل السنغال
نشر في التحرير يوم 21 - 10 - 2019

شهدت تدريبات الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك المقامة حاليا على ملعب عبداللطيف أبو رجيلة، مجموعة من التدريبات البدنية القوية تحت قيادة الإسباني رودريجيز مدرب الأحمال، حيث خضع اللاعبون لفقرة تسخين في بداية المران، ثم فقرة تدريبية بالجري حول الملعب وخاض لاعبو الفريق مجموعة أخرى من التدريبات البدنية بالكرة وبدون الكرة بالإضافة إلى بعض التدريبات الأخرى الخاصة بتقوية العضلات والارتداد السريع لتلاشي الأخطاء التي وقع فيها الفريق خلال المباريات السابقة.
وحصل الثنائي أحمد سيد زيزو وفرجاني ساسي على راحة من التدريبات الجماعية، حيث خضع الثنائي لبعض التدريبات التأهيلية في صالة الجيمانزيوم، وذلك بعد المشاركة في مواجهة المقاولون العرب وحرص الجهاز الفني للفريق على إراحتهم لعدم تعرضهم للإجهاد. وواصل محمود عبدالرازق شيكابالا لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم
وحصل الثنائي أحمد سيد زيزو وفرجاني ساسي على راحة من التدريبات الجماعية، حيث خضع الثنائي لبعض التدريبات التأهيلية في صالة الجيمانزيوم، وذلك بعد المشاركة في مواجهة المقاولون العرب وحرص الجهاز الفني للفريق على إراحتهم لعدم تعرضهم للإجهاد.
وواصل محمود عبدالرازق شيكابالا لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي تدريباته العلاجية، بعد تعرضه للإصابة بالعضلة الضامة.
وخاض اللاعب مجموعة من التدريبات التأهيلية والعلاجية بصالة الجيمانزيوم، ضمن البرنامج الموضوع له من قبل طبيب الفريق.
ويواجه فريق نادي الزمالك نظيره جينيراسيون فوت بطل السنغال يوم الخميس المقبل، في إياب دور ال32 من بطولة دوري أبطال إفريقيا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.