سيد الفصول.. تعرف على ظواهر وصفات الخريف

مع انتهاء فصل الصيف ودخول فصل الخريف وإنخفاض درجات الحرارة بشكل تدريجى ملحوظ ،تكون درجات الحرارة بين سخونة جو الصيف وبرودة الشتاء.
ويبدأ فصل الخريف من خلال تعامد الشمس على خط الاستواء ،ويُعد فصل الخريف أحد الفصول الأربعة، حيث يأتي بعد فصل الصيف وقبل فصل الشتاء نتيجة التغيرات في محور الأرض حول الشمس على مدار العام.

وأكثر ما يميزه حالات عدم الاستقرار في معظم أيامه، كما يُمكن اعتباره فصل استعداد للفصل الأكثر برودة والذي يُعرف بفصل الشتاء.

وفى النقاط الاتية ترصد صوت الامة مميزات وكيفية التعامل فى فصل الخريف الملقب ب"سيد الفصول" :

- تتساوى طول مدة النهار مع الليل .

- تتساقط فيه أوراق الأشجارحيث يتغير لون الأوراق في فصل الخريف من اللون الأخضر إلى الأصفر والبرتقالي

-تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض تدريجيا ويمتاز الطقس حينها بالبرودة.

-يتميز بأن السماء تكون صافية لذلك فإنه يُعرف أحيانا بموسم الشفق .

- يرتبط فصل الخريف حول العالم بموسم الحصاد ويتميز بأنه فصل الهجرة لبعض أنواع الطيور في السماء.

- يزداد سُمك فرو بعض الحيوانات فى الخريف .
بعض النصائح حول كيفية التعامل مع فصل الخريف والاستعداد له

-الحرص على تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الضرورية للجسم في الأشهر الباردة من العام .

-الانتظام على أداء التمارين الرياضية كي لا يتعود الجسم على الخمول خلال فصل الخريف.

-لا بد من تنظيم فترة النوم بشكل متوازن ، لأن جسم الإنسان يميل لأن يُصبح أكثر إرهاقا في الفصول الباردة.

-أخذ لقاح الإنفلونزا خاصة في بداية الشهور الباردة لتجنب الاضطرابات المرضية التي تحدث نتيجة تغير الفصول.

-يجب ترطيب البشرة باستمرار باستخدام مرطب جيد من أجل حمايتها من الجفاف الناجم عن انخفاض درجة الحرار.