8 مشكلات صحية يسببها نقص الحديد في الدم

يؤدي نقص الحديد في الدم إلى انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء في الجسم بصورة كبيرة، وذلك لأن الحديد ضروري لانتاج الهيموغلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء يمكنها من حمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

في حالة عدم احتواء الجسم على كمية كافية من الهيموغلوبين فلن تحصل الأنسجة والعضلات على حاجتها من الأكسجين، ولا تكون قادرة على العمل بشكل جيد، ويؤدي هذا إلى حالة تسمى فقر الدم، وفق موقع «ويب طب».

وعلى الرغم من وجود أنواع مختلفة من فقر الدم إلا أن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الأكثر شيوعًا.

من أبرز أسباب نقص الحديد في الدم الاتي:

سوء التغذية وعدم الحصول على العناصر الغذائية الهامة.

حدوث نزيف بسبب إصابة بالغة.

التهاب في الأمعاء مما يقلل امتصاص المواد الغذائية.

فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية عند النساء.

مشكلات صحية يسببها نقص الحديد في الدم

ويترافق مع فقر الدم العديد من المشكلات الصحية، وأبرز مشكلات صحية يسببها نقص الحديد في الدم في ما يأتي:

ضيق التنفس

حينما يكون الهيموغلوبين منخفضًا في الجسم بسبب نقص الحديد سوف تنخفض مستويات الأكسجين أيضًا، وهذا يعني أن العضلات لن تحصل على كمية كافية من الأكسجين للقيام بالأنشطة الطبيعية.

نتيجةً لذلك سوف يزيد معدل التنفس بينما يحاول الجسم الحصول على المزيد من الأكسجين.

الصداع والدوار

أحد مشكلات صحية يسببها نقص الحديد في الدم عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى المخ، وبالتالي تتضخم الأوعية الدموية في الدماغ، مما يؤدي إلى الشعور بالصداع.

زيادة في خفقان القلب

أحد الأعراض الأخرى لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد زيادة خفقان القلب، حيث أن المستويات المنخفضة من الهيموغلوبين تعني أن القلب يجب أن يعمل بجهد أكبر لحمل الأكسجين.

يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم انتظام ضربات القلب، أو الشعور بخفقان القلب، وفي الحالات القصوى يمكن أن يؤدي إلى تضخم القلب أو قصور القلب.

تورم ووجع اللسان والفم

يمكن ملاحظة انتفاخ اللسان والتهابه والشعور بالام الفم عند نقص الحديد في الدم، ويرجع هذا إلى مستويات الهيموغلوبين المنخفضة، حيث أن الهيموغلوبين يقوم بدعم العضلات، بما فيها العضلات التي تشكل اللسان.

كما أن نقص الحديد يؤدي إلى جفاف الفم وحدوث التهابات وتقرحات في زوايا الفم.

تململ الساقين

متلازمة تململ الساق هي رغبة قوية لتحريك الساقين عند البقاء في وضعية ثابتة، ويمكن أن تسبب شعورًا بالحكة وخاصةً في الليل.

يعد فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أحد أبرز أسباب هذه المشكلة.

الشعور بالتعب المستمر

عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الهيموغلوبين، ووصول كمية أقل من الأكسجين إلى الأنسجة والعضلات، فسوف يفقد الجسم الطاقة، ويزداد الشعور بالتعب.

كما أن هذا النقص يؤدي لزيادة جهد القلب لنقل المزيد من الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم، مما قد يسبب الشعور بالإرهاق.

شحوب البشرة

يمنح الهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء الدم بلون أحمر، لذا فإن المستويات المنخفضة خلال نقص الحديد تجعل الدم أقل احمرارًا، لهذا السبب يمكن أن تفقد البشرة لونها الصحي والوردي عند الأشخاص المصابين بنقص الحديد.

ما يجدر ذكره أن شحوب الوجه من أول مؤشرات نقص الحديد التي يمكن أن يلاحظها الطبيب.

برودة الأطراف

نقص الحديد في الدم يعني انخفاض كمية الأكسجين في اليدين والقدمين، لذلك يشعر المصاب ببرودة أطراف أصابع اليدين والقدمين حتى في الطقس الحار.