يحافظ على نسبة السكر فى الدم ويحسن السعال.. تعرف على 8 فوائد لورق اللورا

ورق اللورا أو ورق الغار معروف كأحد التوابل المستخدمة في الطهى لكن هذا التابل يحتوى على نسب عالية من فيتامين C و A و حمض الفوليك والحديد والزنك والبوتاسيوم وغيرهم من المعادن والفيتامينات المفيدة والضرورية للجسم.
ويمكن الاستفادة منه ليس فقط بوضعه على الطعام وإنما بغلى أوراقه وشربها ، ويتم تحضير المشروب بغلى 10 أوراق من اللورا مع 3 أكواب من الماء يصفي ويشرب قبل الغذاء والعشاء.
وذكر موقع Boldsky بعض الأمراض التى يمكن أن يعالجها ويحسنها ورق اللورا، وهي..
1- للمحافظة على نسبة السكر في الدم
يستطيع ورق اللورا الحفاظ على مستوى السكر والأنسولين في الدم و ذلك عن طريق مضادات الأكسدة التى تساعد جسمك في إنتاج الأنسولين.
2- لصحة القلب
يحتوى ورق اللورا على مواد مثل fitonutrient و salicyclate و rutin و حمض caffeic و هذا يجنب القلب الإصابة بالجلطات و يحسن من أدائه.
3- علاج المفاصل
الآلام بسبب الألتواء أو الألتهاب أو ممارسة الرياضة يمكن علاجها بتدليك المنطقة المصابة بزيت ورق اللورا أو شرب كوب من شاي اللورا.
4- علاج السعال
يمكن لمشروب ورق اللورا علاج السعال و أراض الجهاز التنفسي.
5- علاج حصوات الكلى
إن شرب ورق اللورا يساعد على تفتيت حصوات الكلى و لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل أن تجرب العلاجات المنزلية.
6- تقليل نسبة حمض اليوريك
تناول كوبين من ورق اللورا يومياً يقلل نسبة حمض اليوريك و يساعد فى علاج الأمراض التى يسببها.
7- علاج الإمساك
ورق اللورا يساعد في عملية الهضم و يعالج الإمساك إذا تناولته مرتين بشكل يومى.
8- علاج إرتفاع ضغط الدم
شاى ورق اللورا يعمل على تقليل ضغط الدم و تحسين الدورة الدموية و خفض مستوى الكوليسترول.