تطبيق لتذكر الأحلام

هل تتذكر أحلامك؟ بعض الأشخاص يتذكرون أحلامهم بكثرة، ويكون لديهم القدرة على تذكر تفاصيل الأحلام كل يوم تقريبًا، بينما البعض الآخر لا يتذكر ولو جزء واحدًا في أحلامه.
وجاء هذا السؤال الأخير كموضوع أساسي لدراسة أعدّها باحثون فرنسيون من "المركز الوطني للبحث العلمي"، قارنوا خلالها بين "الحالمين الكبار" الذين يتذكّرون أحلامهم في معظم الأحيان وبين "الحالمين الصغار" الذين يندر أن يتذكّروا حلمًا، وركّز الباحثون على معرفة أي مناطق في الدماغ تختلف لدى المجموعتين عبر قياس النشاط الدماغي خلال النوم ولدى الاستيقاظ.
مستوى يقظة أثناء النوم
وأجريت الدراسة على 41 متطوعًا، بينهم 21 من "كبار الحالمين"، الذين يتذكرون أحلامهم بمعدل 5: 2 مرات كلّ أسبوع، و20 من "صغار الحالمين" الذين يتذكرون أحلامهم بمعدل مرتين شهريًا فقط؛ ونام هؤلاء جميعًا في المختبر مع مجسّات رصد على رؤوسهم، إضافة إلى جهاز يسمح بقياس نشاط مختلف مناطق الدماغ.
العلماء يضعون مجسات لقياس تدفق الدماء إلى مناطق معينة أثناء الحلم
وخلال الدراسة اكتشف الباحثون أنّ هناك فروقات بين المجموعتين، وسجلوا نشاطًا دماغيًا تلقائيًا أكبر لدى كبار الحالمين، خلال نومهم، في منطقة قشرة الدماغ الأمامية الوسطى، وعند ملتقى الفصّ الأوسط بالفصّ الخلفي وفصّ الصدغ؛ وهذه المنطقة الأخيرة تؤدّي دورًا في توجيه الاهتمام إلى المنبّهات الخارجيّة، ما يعني أن "كبار الحالمين" لديهم مستوى يقظة أكبر خلال نومهم من "صغار الحالمين"، وهي خاصية تمكّنهم من تذكّر أحلامهم.
ولدعم هذا الافتراض، وجدت حالات طبية سابقة لأشخاص أصيبوا بالسكتة الدماغية، مما ألحق الضرر بهذه الأجزاء من المخ مما أدى إلى فقدان القدرة على تذكر أحلامهم، على الرغم من أنهم أظهروا "REM" (حركة العين السريعة) في تلك المرحلة من النوم التي يحلمون فيها.
كيف نتذكر الأحلام؟
وعلى الرغم من أن المخ لا يمكنه تخزين المعلومات جديدة في الذاكرة طويلة الأمد أثناء النوم، إلا أن هذا يطرح التساؤل حول كيفية تذكر البعض أحلامهم في الصباح.
ولكن برين روبي أحد المشاركين في الدراسة يوضح أن المخ ربما يلجأ لترميز الأحلام في الذاكرة لتذكرها عند الاستيقاظ، مضيفًا أنه إذا استيقظت أثناء الحلم فإن ذلك يعطي فرصة لنقل ومضات خافتة عن الحلم، مما يؤدي لتخزين بعض من اللقطات في الذاكرة طويلة المدى، مما سماه "نموذج الاستثارة والاسترجاع"، فالمخ يعمد إلى الاستيقاظ لفترات قصيرة جدًّا لكي يتمكّن من إدخال معلومات الأحلام واستعادتها عند الاستيقاظ.
تطبيق لتذكر الأحلام
ويحاول العلماء تطوير تطبيق جديد على الهواتف المحمولة يسمى "شادو" ويهدف لتحسين تذكر الأحلام من خلال إيقاظ الأشخاص أثناء حركة العين السريعة وتدوين ما حلموا به في الحال.