الرشاقة تقي الحامل من مضاعفات صحية خطيرة

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بجامعة لندن خطأ الأقاويل الشائعة حول ضرورة تناول المرأة الحامل طعاما يكفي شخصين أي لها وللجنين، حيث أوضحت الدراسة أن النساء اللائي يكسبن الكثير من الوزن الزائد خلال فترة الحمل هن أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات صحية خطيرة، مقارنة بغيرهن ممن تمسكن بإتباع نظام غذائي صحي طوال تلك الفترة.

وقال الباحثون: إن المواظبة على إتباع نظام غذائي صحي أثناء فترة الحمل بمثابة وسيلة آمنة وفعالة لتفادي شبح البدانة والسمنة المفرطة، لافتين إلى أن ممارسة التمارين الرياضية لم تكن فعالة مقارنة بالاعتدال في تناول الطعام.

وأشاروا إلى أن النساء اللائي خضعن لنظام غذائي صحي استطعن خسارة ما يقرب من 4 كيلو جرامات من الوزن، كما انخفضت فرصة إصابتهن بتسمم الحمل بنسبة الثلث مقارنة بغيرهن، والذي يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم أثناء فترة الحمل الذي قد يكون مصاحبا بتورم في الجسم، مما يشكل خطرا على حياة الأم والجنين .

وقد أظهرت الدراسة التي أجريت على 7 آلاف سيدة أن الحمية الغذائية قد ساهمت في انخفاض فرص الإصابة، بداء بسكر الحمل بنسبة تصل إلى 61%، كما كن أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 70%، وأقل عرضة للولادة المبكرة بنسبة الثلث، كما كان الطفل أقل عرضة لإصابات الكتف، والتي لا تختلف بالولادة القيصرية أو الطبيعية.