ألسن عين شمس تنظم ندوة حول إدارة الضغوط والسلامة النفسية

نظم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الألسن بالتعاون مع وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بجامعة عين شمس، ندوة توعوية بعنوان "ادارة الضغوط والسلامة النفسية"، بحضور نخبة من أعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة، وعدد كبير من الطالبات والطلاب والعاملين بالكلية.
جاءت الندوة في إطار حرص جامعة عين شمس على تعزيز دور المرأة داخل المجتمع الجامعي، ونشر الوعي بقضايا تمكينها وحمايتها من جميع أشكال العنف أو التمييز، بما يتماشى مع استراتيجية الدولة المصرية لبناء الإنسان وتمكين المرأة في جميع المجالات.
واستهلت فعاليات الندوة الدكتورة يمنى صفوت، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، بكلمة رحبت فيها بالحضور، وأكدت خلالها أن الكلية تولي اهتمامًا كبيرًا بموضوعات دعم وتمكين المرأة، إيمانًا بدورها الفاعل في تحقيق التنمية المستدامة.
وأضافت أن كلية الألسن تسعى من خلال أنشطتها إلى خلق بيئة جامعية واعية تقوم على المساواة والاحترام المتبادل، مشيرة إلى أهمية التوعية النفسية والاجتماعية كأحد محاور حماية المرأة من الضغوط والعنف المعنوي.
وفي كلمتها، أكدت الدكتورة هند الهلالي، رئيس وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بجامعة عين شمس، أن الوحدة تُعد من أبرز آليات الجامعة في دعم وتمكين المرأة، حيث تعمل على توفير بيئة جامعية آمنة خالية من أي شكل من أشكال العنف أو التمييز.
وأوضحت أن الوحدة تقدم الدعم النفسي والاجتماعي والقانوني للطالبات والعاملات وأعضاء هيئة التدريس ممن قد يتعرضن لأي ممارسات غير منصفة، إلى جانب تنفيذ مجموعة من البرامج التدريبية وورش العمل والندوات التوعوية التي تهدف إلى نشر ثقافة المساواة وتمكين المرأة معرفيًا ومهنيًا ونفسيًا.
وأضافت أن الوحدة تعمل بالتنسيق مع الكليات المختلفة ومع المجلس القومي للمرأة والجهات المعنية بالدولة لضمان استجابة فعّالة لأي حالات تستدعي التدخل، مؤكدة أن جامعة عين شمس أصبحت نموذجًا يحتذى به في تطبيق منظومة حماية المرأة داخل المؤسسات التعليمية.
وضمن فعاليات الندوة، قدّمت الأستاذة أماني عبد العال ورشة عمل تفاعلية بعنوان "طرق الحفاظ على السلامة النفسية"، تناولت خلالها أهم الأساليب التي تساعد المرأة على تحقيق التوازن النفسي والتعامل مع الضغوط اليومية والأكاديمية، مثل مهارات إدارة الوقت، والتحكم في التوتر، وتقنيات التنفس والاسترخاء، وأهمية الدعم الاجتماعي في الحفاظ على الصحة النفسية.
كما تضمنت الورشة مجموعة من الأنشطة التطبيقية التي شاركت فيها الطالبات، هدفت إلى تدريبهن على التفكير الإيجابي وتعزيز الثقة بالنفس، وهو ما لاقى تفاعلًا كبيرًا من الحضور.
وفي ختام الفعالية، أكدت الدكتورة هند الهلالي أهمية استمرار التعاون بين وحدة دعم المرأة والكليات المختلفة بجامعة عين شمس لتنفيذ المزيد من الأنشطة الهادفة إلى ترسيخ ثقافة الأمان النفسي والتمكين الحقيقي للمرأة داخل المجتمع الجامعي.
كما وجهت الدكتورة يمنى صفوت الشكر لفريق العمل المشارك، مؤكدة أن كلية الألسن ستظل سباقة في دعم المبادرات التي تسهم في بناء وعي طلابي إيجابي يعزز قيم المساواة والاحترام والمشاركة المجتمعية الفاعلة.