الشيب قبل الأوان

علقت الصحافة العالمية والأمريكية على تلك الشعيرات البيضاء التى غزت رأس الرئيس الأمريكى باراك أوباما بعد توليه الحكم بفترة قصيرة، وتوالت الصور له فى فترات متقاربة لتؤكد أنه قد تعرض لهجمة من الشيب السريع نسبيا وعزتها بالطبع لتلك الأهوال التى يتحتم عليه مواجهتها بدءا بالأزمة الاقتصادية الكارثية مرورا بالحروب التى مازالت تخوضها بلاده فى العراق وأفغانستان.
فهل حقا يمكن أن يشيب الإنسان قبل أوانه؟
عرف التاريخ حالات من الشيب المباغت أشهرها ربما كانت الملكة الفرنسية مارى أنطوانيت التى يقال إن شعر رأسها قد انفجر فيه الشيب فى ليلة واحدة، تلك التى قضتها تنتظر إعدامها على المقصلة فى الصباح.
الشيب ظاهرة طبيعية قد لا يرحب بها الإنسان، فهى كالتجاعيد بصمة واقعية واضحة للزمن، تعنى أن الخريف قد بدأ وأن الشتاء قادم لا ريب، لكن من العقلاء من يستقبله برضا لا جزع فيه، كذلك الشاعر الحكيم الذى كتب يوما ردا على حسناء عيرته بكبر سنه:
عيرتنى بالشيب وهو وقار
ليتها عيرتنى بما هو عار
إن تكن شائب الذوائب منى
فالليالى تزينها الأقمار
يعتبر الشعر عضوا مهما من أعضاء جسم الإنسان، فهو الذى يحمى رأسه، وله من الوظائف الحيوية ماىملك عليه حيويته ويحفظ عليه شبابه، فله شبكة الأوعية الدموية والأعصاب التى تغذيه وتمده بمتطلباته، لذا فالعلاقة بين الشعر وجلد الرأس علاقة مهمة وحيوية وتعلن عن صحوه ومرضه.
الشعرة تتألف من عدة أجزاء، الظاهر منها دليل على سلامة الأجزاء المطمورة فى جلد الرأس وهى كالتالى:
1 بصيلة الشعر: هى الجزء المطمور من الشعرة فى فروة الرأس وهى بمثابة القلب النابض للشعرة، ففيها تتم كل العمليات الحيوية، لذا فهى مسئولة عن كل ما يصيب الشعر من تقصف أو خشونة أو سقوط فى أحوال كثيرة.
وبصيلات الشعر تزيد على مائة ألف بصيلة فى المتوسط، وبصيلة الشعر هى المسئولة عن نمو أجزاء الشعرة الأخرى أيضا.
2 جراب الشعرة: وهو امتداد طبيعى لبصيلة الشعر، وفيه تتصل الغدد العرقية لفروة الرأس.
3 الغمد: وهو الجزء من الشعرة ذاتها الموجود داخل الجراب.
4 الساق: هو الجزء الظاهر من الشعرة الذى يتوج الرأس ويختلف فى ألوانه وطوله وصفاته من إنسان لآخر، ومن شعب لشعب آخر.
لون الشعر هو وظيفة أساسية من وظائف بصيلات الشعر التى تعمل كمعمل ينتج صبغيات الشعر الطبيعية أو خلايا الميلانو سيت والتى تحدد لون الشعر بنوعيتها وكثافتها أيضا.
نشاط الخلايا الصبغىة يرتبط بحالة الإنسان الصحية العامة لكن يرتبط ارتباطا مباشرا بالسن، لذا فإن نشاطه يرافق الشباب فى حيويته الدافقة ويبدأ فى التباطؤ حول الأربعين، لم يحدد العلم سببا واضحا يعزى إليه كسل الخلايا فى تلك المرحلة من العمر، إلا أنه تطور طبيعى يمثل التغيرات الفسيولوجية والبيولوجية التى يمر بها الإنسان عموما وإن أضاف أخيرا فى مطلع هذا الشهر مارس 2009 أن شيخوخة خلايا صبغيات الشعر إنما ترجع إلى زيادة إنتاج مادة بيروكسيد الهيدروجين (hydrogin peroxide) داخل بصيلة الشعر وفقا لما اكتشفه مجموعة من الباحثين فى جامعة برادفورد البريطانية نشر البحث بالتعاون مع فريق بحثى من ألمانيا لكن البحث لم يصل إلى إجابة السؤال عن سبب زيادة إنتاج بيروكسيد الهيدروجين فى مرحلة النضج والشيخوخة ولم يتطرق أيضا لحدوثها فيما يوصف بحالات الشيب المبكر أو الشيب غير المبرر للشباب وربما الأطفال فى حالات نادرة.
إذا ما تقبلنا الشيب الطبيعى برضا وأمل فى أن يطول الخريف، فهل لنا أن نسأل عندما يسبب الشيب المبكر فربما كان فى معرفة أسبابه وقاية منه.
الواقع أن الشيب المبكر حدث يمكن رصده والتنبوء ببعض مسبباته وإن كان جمعها كلها فى باقة واحدة مازال أحد مهام العلم قيد البحث.
الضغوط النفسية: القلق المرضى والاكتئاب والتعرض للصدمات العصبية وتفاصيل الحياة اليومية المستمرة التى تدعو للإحباط واليأس والانفعالات العاطفية الحادة التى تعقب فقد عزيز أو التعرض لنكبة مفاجئة كلها قد تكون عوامل فاعلة تشل قدرة الخلايا على العمل.
بعض من الأمراض العضوية: بعض أمراض الغدة الدرقية قد يصيب الإنسان بالشيب المبكر، كما أن مرض الإنسان لفترات تستدعى البقاء فى الفراش لفترات طويلة أو أمراض الجهاز المناعى، الملاحظ أيضا أن الشعر يتأثر بفترات إنهاك الجسد أو زيادة أعبائه فأول ما تشكو منه السيدة الحامل هو سقوط الشعر وتقصفه.
أسباب هرمونية لنقص إفرازات الغدة النخامية.
أسباب غذائية: نقص بعض العناصر الغذائية خاصة تلك التى ترتبط بحيوية الإنسان وأدائه، قد ترتبط بحالات الشيب المبكر مثل نقص الحديد والنحاس ومجموعة فيتامين ب، وتشير دراسة حديث إلى أن نقص الزنك تحديدا قد يعجل بالشيب، لذا فإن تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة واللحوم ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية واللوبيا والفجل وكلها مواد غذائية تحتوى على نسب عالية متفاوتة من الزنك الذى يكفى أن تتناوله فى حدود 8 مجم يوميا ليحصل على الجرعة الكافية منه يوميا.
يعتمد علاج الشيب المبكر فى حدود متاحة على اتقاء أسبابه كعلاج أسباب الضغوط النفسية وفهم دوافعها، والاهتمام بأحوال الصحة عموما، فالامتناع عن التدخين يدرأ الكثير من الأخطار والاهتمام بالنشاط البدنى يوفر نسبة أعلى من الأكسوجين للرئة والخلايا والإقلاع عن العادات الغذائية السيئة كالإفراط فى الدهون والأطعمة السكرية يحقق للجسم توازنا بيولوجيا خاصة إذا ما حلت الخضراوات والفواكه محلها، خاصة الجزر والكرفس والسبانخ والبروكلى، وكلها تعتبر جرعات داعمة من الفيتامينات الطبيعية. فى العودة للطبيعة رضا بما قسمته الطبيعة وما أعطته السن طالما أحسن الإنسان إلى نفسه برعايته لنفسه فى مراحل عمره كلها، وأهمها مراحل النضج وما يتبعها من شيخوخة لم تعد ترهب الإنسان كما كان من قبل، بل أصبح لها الآن طعما خاصا يتيح الاستمتاع بها، ويعتبر شيب الفودين من علامات النضج وملامح الوسامة.