5 نصائح للحفاظ على دفئ الأطفال أثناء نومهم في الطقس البارد

عندما تنخفض درجات الحرارة في فصل الشتاء كهذه الأيام، يصبح الحفاظ على تدفئة الأطفال في غرف نومهم من الأمور التي تشغل بال الكثير من اللآباء والأمهات، خاصة إذا كان هؤلاء الأطفال ينامون في غرفهم المستقلة، ولديهم عادة تحريك الأغطية والدوران حولها طوال الليل حتى يوقظهم الهواء البارد فجأة من نومهم.
لذلك، تستعرض "الشروق" بعض النصائح للمساعدة في إبقاء الأطفال دافئين في الليل، خاصة في أجواء الطقس الباردة التي نشهدها هذه الأيام، وفقا لما ذكره موقع kidspot:
1. تدفئة الغرفة
يجب الحفاظ على درجة حرارة غرفة الطفل في درجة مريحة توفر له النوم بسهولة، فمن الأفضل أن لا تقل درجة حرارة غرفة الطفل عن 18 درجة مئوية، أو 20 درجة مئوية لضمان مستوى معتدل من التدفئة.
يمكنك استخدام السخانات والدفايات الكهربائية، لكن يجب أن تتبع جميع احتياطات السلامة مع السخانات، والأفضل هو تدفئة الغرفة بواسطتهم قبل خلود الأطفال للنوم بوقت كاف، ثم فصلها نهائيا خلال نومهم.
2. ملابس النوم
احرصي على ارتداء طفلك ملابس نوم توفر له التدفئة المطلوبة، وفي نفس الوقت تكون محكمة قدر الإمكان، بحيث يصبح من الصعب تحريك ملابس الطفل ليلا.
فمن الأفضل ارتداء البيجامات المحكمة من الأكمام والساقين، مع ارتداء الجوارب التي قد تكون غير عملية مع الأطفال الذين يتدربون على استخدام المرحاض.
3. طبقات الفراش
مثلما ارتدى الأطفال طبقات من الملابس في الأيام الباردة، فمن المستحسن أيضًا تغطيتهم بطبقات من الفراش.
ضع بطانية على الجزء السفلي من سرير الأطفال "بعد أقدامهم" وقم بطيها وكأنها مروحة ورقية، حتى يتمكنوا من سحب الجزء العلوي لإضافة طبقة إضافية إذا شعروا بالبرد في الليل.
أيضا إذا كان الطفل يحرك الغطاء دوما في الليل حتى تنزلق، يمكن شراء أغطية بأربطة توضع تحت المرتبة لإبقائها في مكانها، أو يمكن وضع بطانية متقاطعة على النصف السفلي من السرير وثنيها على كلا الجانبين.
4. غلق الستائر والأبواب
سيساعد تثبيت الستائر الحرارية على النوافذ والأبواب الخارجية على منع البرودة، وإذا لم تتوفر ستائر حرارية فاحرص على استخدام ستائر لغرفة الأطفال من القماش السميك المخصص للشتاء لضمان التدفئة اللازمة، مع غلق أبواب الغرفة لمنع مرور الهواء.
5- البطانيات الكهربائية
هي فعالة جدا في تدفئة السرير، لكن اقرأ جميع معلومات السلامة قبل الاستخدام ولا تستخدم بطانية تالفة.
ﻗﻢ ﺑﺘﺸﻐﻴﻠها ﻗﺒﻞ ﺣﻮاﻟﻲ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ، وثم ﺈﻳﻘﺎفها ﻗﺒﻞ أن ﻳﺼﺒﺢ اﻟﻄﻔﻞ ﻣﻮﺟﻮدًا ﻓﻲ اﻟﻔﺮاش.