5 مشروبات سحرية لإنعاش الجسم وإنقاص الوزن

ربما تفاجأ بأحد الأقرباء أو الأصدقاء قد زادت أوزانهم فى نهاية شهر رمضان بسبب الولائم والعزائم التى تدمر كورس الريجيم لدى البعض كما تقضى على حلم إنقاص الوزن الزائد لدى البعض الآخر، نقدم لك أهم المشروبات الصحية التى تساعد فى إذابة دهون الجسم وزيادة معدل الحرق، وبالتالى إنقاص الوزن بسهولة.
1 - تناول كوب واحد من الشاى الأخضر يوميًا لمدة أسبوع، يعزز من حرق الدهون المختزلة فى الجسم بمعدل يتراوح ما بين 35% و43%.
2 - تناول شوربة الخضراوات أو عصير الخضراوات المخفوقة قبل وجبة الإفطار، يعمل على تقليل السعرات الحرارية بمقدار 135 سعرًا حراريًا.
3 - تناول خليط الزنجبيل والشاى الأخضر والكمون والنعناع 3 مرات يوميًا، يعزز من حرق دهون الجسم بشكل مكثف، خاصة دهون البطن.
4 - تناول عصير الكيوى والأناناس يومياً لمدة 15 يومًا، يساعد الجسم على فقدان حوالى 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية ونظام غذائى صحي.
5 - تناول خليط من مغلى الليمون والبرتقال المغلى بمقدار كوبين يوميًا احرص على شرب كوبين يومياً، وكذلك مغلى البقدونس، سيمنحك إحساسًا بالشبع.
وعلى كل حال، شهر رمضان فرصة جيدة لخسارة الوزن الزائد، والتمتع بمظهر رشيق وصحى فى العيد، ويمكن للجميع تناول هذه المشروبات لتحقيق النتائج المرجوة. •