إذا تناولت التفاح قبل نومك.. فلن يجد الطبيب عملاً له. مقولة قديمة تؤكد علي فوائد التفاح المتعددة فهو "يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويفيد في علاج آلام المفاصل ويسكن العطش ويوقف القئ ويذهب عسر التنفس ويصلح الكبد وينقي الدم من السموم ويقوي عضلة القلب وبذوره تقتل دود البطن التفاح غني بفيتامينات أ، ب، ح ويحتوي علي مواد سكرية وبروتين ومواد سكرية وبروتين ومواد دهنية.