مخاطر إرتداء الكعب العالي لفترات طويلة

تفضّل المرأة في العادة ارتداء الكعب العالي نظراً لأنّه يعدّ عاملاً من عوامل الأناقة الّتي تضفي رونقاً خاصّةً في المناسبات والزّيارات الرسميّة، لكن هل ارتداء الكعب العالي عادة صحيّة سليمة؟ وهل يسبّب أضراراً على صحّة المرأة وسلامتها؟ أم أنّه مفيدٌ لها؟
من الواضح أن الكعب العالي لا غنى عنه في أي مكان، حيث انه معيار الذهب في الأحذية النسائية في كل شيء من قاعة المجلس إلى السجادة الحمراء، ولكن على الرغم من أنه أنيق، إلا أن الكعب العالي يسبب مشاكل كبيرة لكلا القدمين وتوازن الجسم .
مخاطر ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة :
1- آلام المفاصل: الكعب العالي عكس جميع الأحذية يسبب صدمة للقدم بسبب توقف الدورة الدموية أثناء المشي بسبب ارتداء الكعب العالي لأنه يسبب تأطير وضع القدم في وضع مستقيم مما يسبب الضغط على الركبة مع المشي أو الحركة يسبب ذلك في آلام الركب و المفاصل و عضلات المفاصل قد يتفاقم الأمر لحدوث التهابات المفاصل الحاد والمزمن مع الوقت واستمرار لبس الكعب العالي.
2- الإصابة بوتر العرقوب: من أهم الآثار الجانبية المترتبة على ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة عبر الزمن وتر العرقوب بسبب التغيرات الفسيولوجية لكلًا من الأوتار و العضلات حول كاحل القدم مما يجعل الكعب سهل الوصول للأرض سواء كنت ترتدي حذاء أو لا تشعرين حينها بألم بالغ الشدة لا يزول بسهولة ابدًا.
3- الإصابة بدوالي القدم: يجبر الكعب العالي القدم على أخذ شكل معين بطريقة غير طبيعية مما يتسبب ذلك بالضغط الشديد على جانبي القدم واصابع القدم مع مرور الوقت يصاب الجلد بالتصلب مما يشوه من مظهر القدم والخطوط البيضاء الممتلئة احيانًا تتفاقم لتصل إلى إجراء جراحة الدوالي.
4- عدم راحة باطن القدم : بسبب ثقل الجسم على القدم خصوصًا على الجزء السفلي (باطن القدم ) يحدث خشونة و تأكل جزء من القدم البعض يلجأ لعمليات الحشو لمعالجة ذلك الأمر ولكن مضر أيضًا مع الوقت و الضغط بزيادة يحدث انفجار للجزء المنفوخ .
5- الإصابة بآلام الظهر: ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة من الزمن يسبب الضغط على اسفل الحوض و مع الدفع للأمام عند المشي أو الوقوف و الحركة يسبب ضغط على منطقة أسفل الظهر مما يسبب ألم شديد بالظهر قد يتطور الأمر بالضغط على الفقرات نفسها وتكون تلك الحالات هي الأكثرية خطورة غالبًا تحدث مع النساء البدينات المصابات بأمراض السمنة .
6- الإصابة بشوكة القدم : هي تجميع عظمي داخل الكعب من بسبب زيادة مستوى الكالسيوم او ترسيب الكالسيوم و تحدث ايضًا بسبب كثرة ارتداء الكعب العالي الذي يسبب الضغط على الكعب بشكل أكبر من القدم مما يساهم في ظهور مسمار القدم مع الوقت .
7- التواء الكاحلين : مع ارتداء الكعب العالي يحدث انقسام بالتساوي بين كلا من الكعب و القدم نفسها يحدث خلل بين الكعب و القدم التي يرتكز عليها يسبب التواء الكاحل .
8- اصابة اظافر القدم : مع انزلاق القدم إلى الأمام سيحدث سحق لأصابع القدم يتسبب في ثني الأظافر مما يزيد من فرص غرس الظفر داخل الجلد فيحدث مع ذلك الألم الشديد .