أقنعة البطاطس والخيار لجمال بشرتك فى الصيف

تتعرض البشرة للعديد من المشاكل فى فصل الصيف خاصة مع تعرضها لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة، وتقول أخصائية التغذية إلهام فتحى إن هناك الكثير من الطرق، التى من خلالها نستطيع أن نعالج مشاكل البشرة. فهناك قناع البطاطس لتخفيف الهالات السوداء حول العين وتقليل الانتفاخ أسفلهما كما يعمل على إزالة الدهون من البشرة وهو عبارة عن حبة بطاطس مبشورة و2 كوب ماء مملح والطريقة كالتالى ضعى بشر البطاطس على الوجه ويترك لمدة
30 دقيقة يليه غسل البشرة بالماء المملح ثم بالماء العادى. وهناك الخيار والبندق لمعالجة انتفاخ الوجه فى الصباح ومكوناته نصف ثمرة خيار مقطعة مع قشرها، و3 ملاعق صغيرة من البندق، 2 ملعقة من الماء الورد الطريقة قومى بضرب جميع المكونات فى الخلاط حتى تصبح خليطا سائل وصبى الخليط من خلال منخل شبكى لو فى تكتل ثم صبيه فى زجاجة نظيفة ذات غطاء ضيق وخزينيه فى الثلاجة ليصل معاكى لمدة تستمر لعدة أسابيع يوضع على البشرة باستخدام قطنه صغيرة فإذا كنتى تعانين من انتفاخ العينين فضعى شريحتين من الخيار عليهما لعدة دقائق وهى طريقة كلاسيكية وسهلة للتخلص من هذه المشكلة. أما عن قناع البثور السوداء والنمش والبقع ينصح بعمل ماسك «قناع» من الفجل البلدى لعلاج مشكلة البثور السوداء والنمش، وأيضا البقع الداكنة التى تظهر على البشرة بسبب الجفاف أو التعرض للشمس لفترات طويلة، ويفضل المواظبة على القناع لمدة ثلاثة شهور وطريقة عمل ماسك الفجل: نحضر الفجل، ونعصره فى عصارة البرتقال ويصفى جيداً، ونرى حجم السائل الناتج عن الفجل، بمعنى أنه لو نتج كوب عصير فجل يصب عليه كوب من عصير الليمون، وكوب من زيت اللوز الحلو، ونقلبهم معا ونضعهم فى الثلاجة. وينصح برجه جيداً قبل الاستخدام ونضعه على مناطق البثور والبقع والنمش، ويراعى بعد وضع الماسك ألا يتم التعرض لأشعة الشمس القوية.
وأخيرًا تبييض البشرة من الممكن باستخدام عسل النحل وعصير الخيار مرة كل أسبوع، مع تركه على الوجه نصف ساعة تمنح البشرة لوناً «أفتح» وهذا مع البشرة الجافة والعادية، وبالنسبة للدهنية يستخدم معه عصير البرتقال، ويترك 20 دقيقة، وذلك يعمل على تفتيت الدهون وتفتيح البشرة فى آن واحد.