يعد الشمر من الأعشاب الطبية النافعة والمفيدة لجمال البشرة، لما يحتويه من فيتامين أ، ب، ج، ومعادن الكالسيوم والبوتاسيوم، وله قدرة عالية على حرق الدهون في الجسم ما يساعد على نقص الوزن وإذابة دهون البشرة لتبدو مشدودة خالية من الترهل. ولتحضير عصير الشمر: يتم نقع 3 ملاعق من الشمر في ماء مغلي لمدة ساعة مع تغطية الإناء باحكام، ثم يصفى الشمر ويشرب ماؤه بمقدار كوب يومي.