العرقسوس "سلاح ذو حدين".. هذا ما يفعله في السكر والقلب والكبد

يُعد العرقسوس من المشروبات التقليدية التي يفضلها الكثيرون خلال شهر رمضان، حيث يُعتقد أنه يساعد في تعويض السوائل التي يفقدها الجسم أثناء الصيام. ورغم فوائده العديدة، إلا أنه يحمل بعض الأضرار التي قد تؤثر على الصحة، خاصة عند الإفراط في تناوله.
فوائد العرقسوس:
1. دعم صحة الكبد: يحتوي على معادن تساعد في علاج بعض أمراض الكبد وتعزيز وظائفه.
2. محاربة البكتيريا: يتميز بطعمه اللاذع، مما يجعله فعالًا في القضاء على الجراثيم والبكتيريا.
3. غني بمضادات الأكسدة: يساهم في الحفاظ على نضارة البشرة وتفتيحها بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
4. مدر للبول: يعمل كمطهر للكلى ويساعد في التخلص من السموم.
5. ترطيب الجسم: يحتوي على زيوت طبيعية تساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم.
6. تحسين الهضم: يساعد على الهضم عند تناوله بعد الوجبات، لكن يُفضل عدم الإفراط فيه.
7. تعزيز صحة اللثة: يحتوي على مضادات أكسدة تفيد في الحفاظ على صحة الفم واللثة.
أضرار العرقسوس:
1. غير مناسب لمرضى السكري: لاحتوائه على نسبة من السكريات التي قد تؤثر على مستويات السكر في الدم.
2. قد يرفع ضغط الدم: يؤثر على توازن الأملاح في الجسم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
3. يؤثر على صحة القلب: يمكن أن يسبب اضطرابات في القلب عند تناوله بكميات كبيرة.
4. يسبب الصداع ومشاكل في الدماغ: قد يؤثر على بعض وظائف الدماغ لدى بعض الأشخاص.
5. خطر على الحوامل: يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة عند تناوله بكثرة.
حالات يجب عليها تجنب العرقسوس:
بحسب موقع WebMD، فإن بعض الفئات يجب أن تتجنب تناول العرقسوس، ومنها:
الحوامل والمرضعات: قد يسبب الإجهاض أو يؤثر على الرضاعة الطبيعية.
مرضى القلب: يؤدي إلى احتباس السوائل، مما يزيد من خطر فشل القلب وعدم انتظام ضرباته.
مرضى السرطان المرتبط بالهرمونات: مثل سرطان الرحم، المبيض، والثدي، نظرًا لاحتوائه على مركبات تشبه هرمون الإستروجين.
مرضى ارتفاع ضغط الدم: لأنه قد يؤدي إلى ارتفاع شديد في ضغط الدم.
الأشخاص الذين يعانون من التوتر الزائد: قد يسبب انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم، مما يزيد من التوتر.
مرضى الكلى: قد يؤدي إلى تفاقم مشكلات الكلى، لذا يُفضل تجنبه تمامًا.
اقرأ أيضا:
عدو الكبد الأول.. مكون أساسي في رمضان يدمر كبدك دون أن تدري
اكسر صيامك عليه.. عصير يحارب السرطان ويقوي المناعة
ماذا يحدث عند إضافة نواة البلح إلى الأطعمة أثناء الطهي؟- لن تتوقع المفاجأة
يحمي من السكر القلب.. تأثيرات مذهلة للفول ولكن له ضرر في حالة واحدة
لن تتخيل تأثير تناول الفول في السحور عليك خلال ساعات الصيام.. مفاجأة صادمة